Ready Set Pole Jyväskylässä: Ilmajooga, Yin jooga, Hatha jooga. Rentouttava Yoga on syvävenyttävää, sidekudoksia avaava ja hermostoa rauhoittavaa Yin-joogaa. Asanat (=asennot) tehdään passiivisesti pysyen niissä .
Paikka Kukkulan koulun sali, sunnuntaisin klo 18-19. Kuntomaailma ja Naisten kuntokeskus Vivian – Ryhmäliikunta – Kehonhallinta – tunnit. Olemme kouluttaneet joogaopettajia vuo yli vuoden ajan. Jokainen studiolla ohjaava on joko käynyt tai opiskelee .
Järjestämme Toimintakeidas Jyväskylän Move-salissa Jooga (Dynaaminen jooga ja Yin-jooga), Pilates sekä Pilates+Venyttely -tunteja. Viikoittainen irtiotto arjen kiireistä, aikaa juuri Sinulle Namaste. Tunnilla otetaan mausteita joogan eri tyyleistä mm. Pyrkimyksenä on ennen kaikkea huoltaa kehoa lisäämällä .
Yinjooga ja mindfulness – hyväksyvää tietoista läsnäoloa. PAIKKA: Maatalon Muuvi (Kauppakatu 1 Jyväskylä). Kassiin on brodeerattu Astangajooga Jyväskylän logo taskuun.
Joogamattoja: Salilla on hyvä valikoima laadukkaita mattoja myynnissä. Tanssi- ja voimisteluseura illusionin joogatunti, johon mukaan matto ja joustavat vaatteet. Joulukuu ja pimenevät illat vaativat extrapitkiä hengityksiä ja extrapaljon rauhoittumishetkiä! Yin-jooga TRE -workshop, Jyväskylän astangajoogayhdistys ry, Lutakonaukio Jyväskylä, Finland. Hot Yoga eli kuuma jooga saapui Suomeen 20Yoga Nordicin tuomana.
Yin jooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Haluatko palautua kovasta treenistä, sekä lisätä liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa? Tule rentoutumaan Yin-jooga tunnillemme kovan treenin vastapainoksi!
Tällä maksulla varmistat paikkasi Jyväskylässä järjestettävään RYT2sertifiointiin oikeuttavaan koulutukseen. Koulutuksen normaalihinta on 750€, tämän 50h . Lisäksi olen kouluttautunut 100+100h koulutuskokonaisuuksia mm.