Vantaalaisen Korso gymin liikuntasali on täynnä trampoliineja. On alkamassa jumping-ryhmäliikuntatunti . Jos isompi trampoliini joskus pihallemme ilmestyy, voin silloin myös temppuilla turvallisesti ja tehokkaasti, mutta nyt nautin pienestä, kätevästä . Trampoliinin avulla saa tehokkaan treenin koko kropalle. Kisakunnon liikuntaneuvoja ja -ohjaaja Tommi Pihlava neuvoo, miten . Perusasentoa voisi treenata eli vatsa sisään, peppua pikkusen taakse, rintaa pikkusen alas ja kantapäät painetaan kiinni trampoliiniin.
Laulaja Jukka Poika eli Jukka Rousu, 3 on virittänyt trampoliinin omakotitalonsa lasitetulle terassille, jossa on sopivan viileää hikoiluun.
Maailman huiput hyppäävät trampoliinilla jopa kymmenen metrin korkeuteen tehden samanaikaisesti kiereteellisiä kolmoisvoltteja. Hakusanat: trampoliini, fitness, trampoline, wait, for, it, ylläri,. Olen kuullut paljon huhuja, että trampoliinillä minuutin vertainen hyppely vastaa minuutin pyörälenkkiä? Tule tutustumaan Voimisteluseura BounCe Espoon uuteen harjoitustilaan Espoon Kiloon lauantaina 28. Trampoliini on hyvä liikuttaja mutta huono lastenvahti.
Rättyällä itselläänkin on lapsia, jotka kinuavat trampoliinia. Treenissä lähdetään liikkeelle trampoliinilla makoillen ja noustaan. Mietin, millainen jumppa auttaisi lantionpohjan lihasten vahvistamiseen. Gymstick fitness -trampoliinilla saat nopeasti tehokkaan harjoituksen. Niin, saatiin Trampoliini tossa muutama viikko sitten.
Olen kuullut että jos hypit minuuttia trampoliinilla, se olisi sama kuin puolen tunnin . Trampoliinivoimistelu on hauska ja suosittu liikuntamuoto niin voimistelusalilla kuin kotipihoissakin. Mun kesän ehdoton ykköstreeni (lenkkeilyn lisäksi) nimittäin tapahtuu trampoliinilla. Kuulokkeet korviin ja pihalle aurinkoon pomppimaan! Ainutlaatuiset 4neliötä eri vahvuisia trampoliineja, laaja hyppymonttu ja useita.
Trampoliinille pääsy edellyttää huoltajan allekirjoittamaa turvallisuusohjetta.