Multahan siis löytyy kotoa jonkun verrankin välineistöä jolla voi tehdä. Tää steppilauta tuli jostain halpahallista joskus ja on silleen ajanut . Voit helposti tehdä sen kotona musiikin tahdissa (osta steppilauta tai rakenna sellainen itse) tai mene bodystep -tunnille, missä se on hauskempaa kun jaat .
Kotona ei kokemuksia steppilaudasta mutta muista välineistä kylläkin. Mulla on sellanen itsetehty steppilauta, mutta en ole pitkään aikaan käyttänyt. Se on aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun yhdistelmä, joka sisältää liikettä.
Jos olet käynyt ohjatuissa jumpissa, yksi vaihtoehto on hankkia kotiin steppilauta.
Sitä voit hyödyntää myös lihaskuntotreeneissä, esimerkiksi . Jos kotoa ei löydy painoja, voi käyttää täytettyjä limsapulloja tms. Onko muuten ideaa mikä voisi kotona toimia steppilaudan korvikkeena? Itse hankin myös steppilaudan, ja jumppamaton jotka ovat oivallinen apu.
Sport-Thieme Workout on kestävä steppilauta yksilölliseen kuntoharjoitteluun kotona tai kuntosalilla. Luistamaton pintaSoveltuu niin koti- kuin kuntosali. Jämäkällä Gymstick PRO steppilaudalla harjoittelet turvallisesti kovemmatkin treenit niin kotona kuin ryhmäliikunnassa.
Soveltuu niin koti- kuin ammattikäyttöön.
Aerobic-laudalla voit parantaa fyysistä kuntoasi ja hapenottokykyä, kiinteytyä ja vahvistaa pakaroita, reisiä ja vatsalihaksia. Onko teillä siellä kenelläkään oma jumppahuonetta kotona? Steppilauta on tehokas väline moneen erilaiseen treenaamiseen.
Harrastit sitten jumppia kotona tai olit hankkimassa sopivia välineitä kuntosalille, . Miksi jokaisella tulisi olla jokin kuntoiluväline kotona. Kuntoiluvälineitä ja kuntoilutarvikkeita kaikkiin tarpeisiin. Liikkumisen merkitys terveydelle ja toimintakyvylle . Bikinifitneksen Suomen mestari Eve Heikkinen näytää oman tehotreeninsä jaloille. Treeniä varten tarvitset vain steppilaudan ja avaran tilan. Korokkeena voi toimia kuntosalilla vaikkapa jumppapallo, painonnostopenkki tai steppilauta ja kotona sohva, sänky tai tuoli.
Honkkarista ostin vielä steppilaudan, nyt kotona alkaa olla koko sarja: steppilauta, pari kahvakuulaa, käsipainot, jumppapallo, pilatespallo, . Tukevalla ja pirteän värisellä Aerobic -steppilaudalla harjoittelet turvallisesti kotonasi. Steppilauta on loistava väline tuomaan tehoa ja monipuolisuutta . Gymstick Pro Step-lauta tuo niin kotiin kuin kuntosalille täysin uusia liikkumisen muotoja. Laudan ansiosta kehität niin luustoa kuin kestävyyttä. Vertaa Step-steppilauta, Gymstick steppikoneiden hinnat, kaupat ja arvostelut.
Step-steppilauta, Gymstick Saatavilla hintaan 10VERTAA.