Kiertoharjoitteluunkin soveltuva kuntosali tarjoaa monipuolisen ja helpon mahdollisuuden liikkua. Mäkikatsomon kuntosali sijaitsee keskellä Lahden . Mäkikatsomon liikuntatilat sijaitsevat keskellä Lahden Urheilukeskusta.
Mäkikatsomon kuntosalilla voi harjoitella hydraulisilla pumpuilla varustetuilla, . Lotilan koulun yhteydessä on kuntosali, jossa voi harjoitella peruskuntosalilaiteilla ja vapailla painoilla. Maksuton kuntosali toimii koulupäivien ulkopuolella, joko . Lahden Uimahallin kuntosali tarjoaa monipuoliset ja helpot kuntosalilaitteet omatoimiseen harjoitteluun. Maanantaisin klo 18–Mäkikatsomon kuntosali, Urheilukeskus. Tiesithän, että lahtelaisille on maksuttomia kuntosalivuoroja Mäkikatsomon kuntosalilla, Lotilan koulun kuntosalilla ja Ahtialan työväentalolla. Lahden urheilukeskus, mäkikatsomon kuntosali.
Alueelta löytyy myös ryhmäliikuntatiloja sekä Suurmäen kentän liikuntatila, johon on . Frisbeegolf, Laune Katso kartalla: Kaarikatu 2 151Lahti. Katso kartalla: Urheilukeskus 151Lahti.