Hauska taukojumppa

Katso videolta miten Tupun taukojumppa sai hymyn huulille: Ari takoi päähämme. Sää oli mitä sopivin, ja taukojumpan sisältö oli hauska ja sopi kaikille. Tässä hauska taukojumppa piristämään päivääsi ja virkistämään kehoasi.

Kirjoitin viime keväänä taukojumpasta ja työergonomiasta. Meillä oli tosi hauskaa kuvauksien aikana ja nauroin välillä vedet silmissä . Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentti. Helppoa ja hauskaa taukojumppaa Tarjan Taivutuksen tapaan.

Pylly ylös -taukojumppavideot on tehty virkistämään opiskelu- tai työpäivää. Lantio pyörii ja hymy nousee huulille SuomiMies twistatessa. Tällöin toisella puolella ollut muuttuu ketuksi ja lähtee jahtaamaan entistä kettua, josta tuli nyt jänis. Kuulostaa sekavalta, mutta tämä on hauska leikki.

Hauskuuta itseäsi tai lähetä ystävillesi Perhekerhon valikoituja hupipaloja – Lapsiperhehuumoria, duunihuumoria, vitsejä naisista ja miehistä sekä muuta . Tutkimusten mukaan kaikenikäiset ja -kuntoiset ihmiset hyötyvät harjoittelusta. Kaikille on löydettävissä sopivia ohjeita. Tulostettavia ohjeita tämän sivun lopussa . Haastamme kaikki lilyläiset laskemaan hartiat korvista ja pitämään pienen tauon dataamisesta saman tien. Hauska ja tarpeellinen tauko iloisen musiikin ja liikkeiden tahtiin kokouksen lomassa tai päivän aloituksena, keventää tunnelmaa ja . Tässäpä pieni pieni taukojumppa Tämäpä hauska juttu. Todennäköisesti yrität sitä useamman kerrannähdäksesi pystytkö opettamaan jalkaasi.

Jos vietät kesäisin mökillä tai vaikkapa mummolassa pitkiä aikoja ja kaipaat vaihtelua treeniin, niin kokeile alla olevaa hauskaa mökkijumppaa! Villis-jumppa sopii kaikenikäisille ja -kokoisille, valitse ohjelmasta itsellesi sopivat. Hauska treeni perustuu siihen, että lattialla liu’utaan eri asentoihin villasukat . Nostetaanpa hetkeksi sykettä kokouksen lomassa, niin saadaan veri taas kiertämään ja ajatukset luistamaan.

Viimeistään tässä vaiheessa kaikilla tuntui olevan hauskaa, tai sitten nauru oli vain . Miten pieni idea voikin olla niin hauska. Viime viikollahan se ajatus iski, kun hartiat jäykistyi ja istumalihaksia pakotti .