Lajivalikoima: Ryhmäliikuntavalikoimastamme löytyy sekä kevyitä ja helppoja tunteja että raskaita treenejä. Ryhmäliikuntavälineet muuttavat pääosin tällä viikolla, joten huomaa poikkeava ryhmäliikunta-aikataulu! Uusi SYKE Training Center – paras mahdollinen treeniympäristö.
Parhaat välineet, olosuhteet ja lyömätön hinta-laatusuhde. Liikuntakeskus Fressi Syke tarjoaa kaupungin monipuolisimman ryhmäliikuntatarjonnan. Lähisali, jossa käytössäsi ovat kuntosali, ryhmäliikunta ja valmennus.
Jos kotipaikkasi on Lappeenranta, niin kuntosalisi on SYKE Satama.
SYKE Sataman ohjatuilla tunneilla aloittelijankin on helppo löytää yhdessä liikkumisen ilo. Ryhmäliikunta antaa sinulle energiaa ja . Sipoon uudessa liikuntakeskuksessa tulee olemaan sekä ohjattua että virtuaali-ryhmäliikuntaa. Ohjatun ryhmäliikunnan lisäksi tarjoamme virtuaalitunteja, jotka ovatkin vuorotyötä tekevien.
Liikuntakeskus Sipoon Syke on enemmän kuin pelkkä kuntosali. PLUS-kuntokeskuksemme tarjoavat lihaskunto- ja kestävyysharjoittelun lisäksi ryhmäliikuntapalveluita, kuten INDOOR CYCLING sekä Les Mills .
Kehonhuoltotunnit ovat temmoltaan rauhal- lisempia tunteja. Syke-tunnit sisältävät hyppyjä ja koreografioita. Linea Syke+Voima on intervallityyppinen askellusta ja lihaskuntoharjoittelua yhdistelevä tunti. Tule nauttimaan helpoista ja sykettä nostattavista askelkuvioista . Liikunta- ja hyvinvointikeskus Fressi Syke.
Spinning on juoksun ohella ehdoton ykkönen aerobisen kunnon kohottajana: hiki tulee ja syke nousee varmasti tunnilla kuin tunnilla. Muuramen Syke ry on vuonna 20perustettu tanssiin ja voimisteluun keskittynyt liikuntaseura, joka tarjoaa monipuolisesti laadukasta terveyttä ja hyvinvointia . Ainoa ryhmätunti, jolla jokainen sydämenlyönti lasketaan. Polar Club on sykeharjoitteluun perustuva ratkaisu, joka tuo mukaansatempaavat . Haminan Kuntokeskus Syke on toiminut Itäväylässä vuodesta 19alkaen.
Ryhmäliikunnasta kiinnostuneille on tarjolla erilaisia ohjattuja tunteja erilaisista . Varaa paikkasi tunnilta Sipoon Syke, SYKE-Kamppaily. FitCard tarjoaa Suomen monipuolisimman tarjonnan ryhmäliikuntaa yhdellä edullisella . Kunnon Syke tarjoaa matalan kynnyksen liikuntapalveluita jokaiselle kuntoon, painoon tai. Ryhmäliikunta on edullinen ja motivoiva tapa liikkua säännöllisesti. Huhtarin ryhmäliikunta tempaa sinut mukaansa ja nostaa hien pintaan taatusti joka kerta.
Huomaamatta syke nousee, hiki alkaa virtaamaan ja kalorit palavat.