Niin vain jäi tunti väliin, kun parkkihallin ovet eivät auenneet. Elixia Taliin Helsingin Pitäjänmäellä saakka aamulla Power-tunnille koska Salmisaaressa jonne alunperin . Tunti oli hieman yllätyksetön ja liikkeet tuttuja, mutta tunti oli erittäin.
Töölö Gym vs SATS Eliel vs SATS Pitäjänmäki. Pitäjänmäen SATS on melko uusi kuntokeskus. Kesä alkaa vihdoin olla ovella ja samoin odotetut puistotunnit.
Avarat ja modernit kuntoilutilamme takaavat tehokkaan ja nautinnollisen liikuntakokemuksen energisessä ympäristössä.
Pitäjänmäen SATS:sissa näyttäisi olevan tälläinen. Vaikka ensi kuulemalta vaikuttaa erittäin turhalle jutulle, .
Liikkeet suoritetaan mukaansatempaavan musiikin tahdissa, ja osallistujan on helppo sovittaa tunnin teho omiin edellytyksiinsä. Tunnilla käytetään vastuksensa kehon omaa painoa. Tunnin tavoitteena on kasvattaa lihasvoimaa ja tehdä sinusta vahvaakin vahvempi. Ja siis tähän saliharjoitteluun sisällytän myös tekstissäni ryhmäliikuntatunnit, eli myös niille haluaisin osallistua, enkä vain pumpata rautaa . Ainakin Spinning ja BodyPump -tunnit hyviä ja tehokkaita.
Elixia, mutta Elixia Tali, joka on Pitäjänmäessä (tai Talissa) Talin tenniskeskuksen vieressä. Tunnilla poljetaan omaan tahtiin ja lauletaan läpi levyllinen. Pääkaupunkiseudulla Sats Eliel, Iso Omena ja Pitäjänmäki, Oulussa Caritas. SATS näköjään avaa uuden kuntosalin Helsingin Pitäjänmäkeen ihan.
Lisäksi joka päivä on host-tunnit, jossa pt kiertää ja auttaa laitteitten . Elixia Tali ja SATS Pitäjänmäki, joissa otoskoko oli. Ryhmäliikuntatuntien lisäksi täyden palvelun kuntokeskukset tarjoavat.