Ryhmäliikuntatunnit ovat tehokas tapa pysyä kunnossa ja pitää samalla hauskaa hyvän musiikin tahdissa. Kuntosi nousee parhaiten, kun liikut vähintään tunnin . Fresh Fitness tarjoaa ohjattuja sekä virtuaalisia Less Mills -ryhmäliikuntatunteja Helsingissä, Vantaalla ja Jyväskylässä.
VälimuistissaSamankaltaisiaKattava ryhmäliikuntatuntien valikoimamme koostuu Les Mills -tunneista, tanssi- ja lattiatunneista ja indoor cycling -tunneista. Emme vastaanota varauksia tai peruutuksia puhelimitse. Nyt olisi aika laittaa ryhmäliikuntatunnit tehokkuusjärjestykseen. Olen viime viikkojen aikana mittaillut eri tuntien sykkeitä ja kulutuksia ja teen . Nyt voit tutustua ryhmäliikunnan palveluihimme veloituksetta päivän ajan. Käytössäsi ovat ryhmäliikuntatuntien lisäksi myös kuntosalimme ja jopa lastenhoito.
Meiltä löydät eri ryhmäliikuntatunteja aina Les Mills -tunneista spinningiin sekä. Mikäli haluat lisätietoa ryhmäliikuntatuntien sisällöstä voit tutustua oheisiin . Tarjoamme uusia elämyksiä eritasoisten ja –tyylisten tuntien parissa. Tunteja löytyy laidasta laitaan: pehmeistä ja helpoista . Valitse itsellesi sopivin jumppa – tai useampi Garden Gymin monipuolisista ryhmäliikuntatunneista. Les Millsin Bodypump ja SH’BAM, vauhdikas sisäpyöräily, .
Spinning -tunnit pidetään Spinning-salissa. Pumppi, Steppi, Kehonhuolto, Kuntonyrkkeily, Let’s Dance, RPV ja Kahvakuula pidetään isossa ryhmäliikuntasalissa . Oon lukenu noista ryhmäliikuntatunneista kuvaukset, et tiiän suunnilleen millasia ne on, mut mietin et onko jotkut tunnit erityisen rankkoja? Tervetuloa keskustelemaan Les Millsin tunneista! Aikuisille suunnatut ryhmäliikuntatunnit ovat kaikille saavutettavia, vastaavat harrastajien tarpeita sekä toiveita ja ovat laadukkaasti toteutettuja. Säännölliset Sportti-X ryhmäliikuntatunnit.
Tarkista meneillään olevat ryhmät eri paikkakunnilla viikko-ohjelma sivulta . UUSI ryhmäliikuntatunti joka sisältää sisäpyöräilyä. Erinomainen tunti niin vasta-alkajalle, kuin kokeneemmallekkin. Tervetuloa hikoilemaa 🙂 Hikitakuu tällä . Valikon oikeassa reunassa on vierityspalkki, joka aktivoituu, jos muutoksia on paljon.