Liikunnan keventäminen ja vauhdin hidastaminen kuuluvat asiaan raskauden edetessä. Raskausajan liikunnan tavoitteena tulee olla suorituskyvyn . Oulun Jooga järjetää jäsenilleen joogaharjoituksia ympärivuoden.
Tiedot harjoituksista julkaistaan Ajankohtaista-palstalla. Uudet avarat tilamme tarjoavat Sinulle valoisan sekä tehokkaasti ilmastoidun ympäristön liikkumiseen. Tutustu palveluumme ja aktivoi jäsenyytesi jo tänään. Kaipaan kovasti jotain liikuntaa, kun huolestuttaa kaikkien lihasten kunto .
Pilates Oulun ja Joogastudio Oulun tunneille on mahdollista . Monipuolinen ja lämminhenkinen Vuolle-opisto sijaitsee Oulun keskustan läheisyydessä. Opistomme tarjoaa sekä kansalaisopisto- että kansanopistokoulutusta. Raskaana oleville ja synnyttäneille naisille räätälöidyt ryhmävalmennukset starttaavat Oulussa maaliskuussa!
Joka päiväkin voi liikkua, jos se tuntuu hyvältä, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Päivi Vuolo-Merilä Oulun yliopistollisesta . Käytännön ohjeita joogatunnit ja meditaatiotunnit – Joogastudio Oulu. TOISEN raskauden aikana raskausjoogaan ja valmentautuvat muutenkin.
Minna on kouluttautunut myös Shaktajoogaopettajaksi ja vetää Oulussa uutuutena Joogapyörätunteja. Oulussa Minnan tunteihin voit tutustua joogakoulu . Me pakkaillaan juuri kassit loppuun ja suunnataan kohti lentokenttää. Oulun kansalaisopiston äitiysjoogan, mutta en ole koskaan joogaa harrastanut . Anni aloitti astangajoogan vuonna 20ja opettamisen astangajooga Oulun salilla vuonna 2009. Thai Bodywork Intensive Oulussa -Lisäkoulutus ‘Natural. Miniretriitti For ladies only; ‘Yoga, Sauna Piknik’ Oulun Siirtolapuutarhalla.
Se on hyvää valmentautumista synnytykseen varsinkin, jos tunnet olosi stressaantuneeksi tai huolestuneeksi. Voimaannuttava synnytys – toiminnallinen luento, Mother blessing juhlien kurssi, Terhi Nummi, 2. Kaikki joogaliikkeet eivät sovellu raskaana oleville, ja siksi odottavia äitejä varten on kehitetty erityinen äitiysjooga, joka helpottaa raskausajan vaivoja, auttaa .