Pitääkö vastuksen olla kova niin että reidet on tulessa jo ensimmäisen minuutin jälkeen vai kevyttä nopeaa polkemista tunti illassa? Vierashuoneen nurkassa käyttäjäänsä odottava kuntopyörä teki päätöksenteosta piirun verran helpompaa. Ostin kuntopyörän ja ajattelin ruveta polkemaan sillä.
Onko kukaan onnistunut laihtumaan polkemalla kuntopyörää? Putoaako polkemalla paino vai kiinteytyykö vaan? Riittääkö puoli tuntia päivässä kuntopyörällä laihduttamaan.
Kannattaako ostaa kotiin kuntopyörä vai crosstrainer?
Tavoitteena laihduttaa kuntopyörällä 30kg! Aerobinen harjoitteluVälimuistissaSamankaltaisia3. Mitäs luulette, kuinka hyvin laihdutus onnistuu kuntopyörän avulla?
Haluan lopultakin painon reilusti alle 1kiloon ja nyt otetaan kovat keinot. Vinkki: jos et pääse pyöräilemään tien päälle, voit polkea kuntopyörää tai kokeilla jumppasalien tarjoamaa spinning-tuntia. Löytyykö nurkistasi kuntopyörä tai crosstraineri, joka toimii lähinnä vaatetelineenä? Nyt on aika kaivaa se esiin ja aloittaa täysin erilainen . Moi, olen alkanut harjoittelemaan kuntopyörällä, sykkeellä 60-.
Syöt vielä 7kcal vähemmän joka päivä niin laihdutat kilon viikossa.
Tekisi mieli hommata kuntopyörä, nyt kun kesän pyöräilykelitkin näyttävät olevan auttamattomasti. Onko kukaan kokeillut kuntopyöräilyä laihdutuksen apuna? Tarjoamme tueksesi tietopaketin laihduttamisesta ja voit myös seurata.