Kundaliinijooga

Kundaliinijoogaa kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi. Se on maanläheinen keino oppia tuntemaan itsensä ja voimavaransa tässä elämässä. Kundaliinijooga on dynaamista ja meditatiivista joogaa.

Se kehittää fyysistä kuntoa, notkistaa, rauhoittaa mielen, lievittää stressiä ja syventää itsetuntemusta. Tervetuloa Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen sivuille. Sitä kutsutaan tietoisuuden joogaksi, sillä se opettaa kannattajiensa mukaan tiedostamaan ja olemaan läsnä nykyhetkessä.

VälimuistissaSamankaltaisiaKundaliinijooga oli vuosituhansien ajan salainen järjestelmä, jota opetettiin vain harvoille ja valituille ihmisille, joilla oli henkisiä etuoikeuksia.

Kundaliinijooga on monimuotoinen harjoitus itsetutkiskeluun ja henkiseen kehittämiseen. Kundaliinijoogaa pidetään omalaatuisena . Sydäntä helliviä mantroja, mielikuvaharjoituksia ja pehmeää rentoutumista. Aloitin tänä syksynä pitkästä aikaa säännöllisen joogaharrastuksen, tällä kertaa kundaliinijoogan parissa.

Kundaliinijooga keksittiin tuhansia vuosia sitten, mutta paikoin Suomessa se on vasta nyt nousemassa joogaharrastajien suosioon. Kundaliinijoogatunnilla yhdistyvät monien eri joogasuuntausten tekniikat. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla, joka avaa .

Posts about Kundaliinijooga written by SAAREMME LÄHIOSUUSKUNTA. Kundaliinijooga on tehokas ja dynaaminen laji, siinä yhdentyvät monien joogasuuntien edut ja tekniikat. Se on entisajan viisautta, pyhää tiedettä sovellettuna . Lainaus Suomen Kundaliinijooga -yhdistyksen sivuilta: Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa terveyttä, tuo . Kundaliinijoogasta löydät kehon ja mielen voimia vahvistavat asana- ja pranayamaharjoitukset, syvälle vaikuttavat meditaatiot joihin on helppo päästä mukaan . Pääpaino on rauhallisissa, kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävissä tunneissa.

Kundaliinijooga eroaa hieman muista joogasuuntauksista hengellisemmällä ja henkevämmällä lähestymisellään. Aloitin opiskelemaan Kundaliinijoogaopettajaksi syksyllä 2014. Kundaliinijooga on kokonaisvaltaista joogaa.

Sen avulla saa yhteyden omaan itseensä hengityksen, fyysisen harjoituksen ja meditaation avulla. Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Sen avulla tietoisuus omasta sisimmästä, ymmärrys itsestä lisääntyy.

loading...