Mikkelin kansalaisopiston keväällä ja kesällä 20järjestettäville uusille kursseille voi jo ilmoittautua. Kevään kurssiesite jaetaan jokaiseen kotiin Mikkelissä ja . VälimuistissaSamankaltaisiaRyhmäliikuntakalenterimme sisältää mm.
ESKO:n kevätkausi käynnistyi myös alkeiskurssien osalta kautta aikojen ensimmäisen toiminnallisen kahvakuulan eli ToKan tiimoilla. Kahvakuulatunti on hyvä tapa viedä lihaskuntoharjoittelu seuraavalle tasolle. Toiminnallisen, dynaamisen harjoittelun kautta . Tunnin järjestämisestä vastaa Etelä-Savon Liikunta ry. Mikäli oma kahvakuula löytyy, ota mukaan.
Naisvoimisteuseura Jousi ry – Jousettaret. Jousettarien tulevat tapahtumat, jumpat, tunnit. Naisille ja miehille sopivaa kahvakuulaharjoittelua alkeista aloittaen. Kahvakuulat kurssin järjestäjältä, mutta jos sinulla on oma, voit tuoda.
Opetuspaikka: Kalevankankaan koulu, Raviradantie 1 501Mikkeli. Monipuoliset liikuntapalvelut Mikkelissä. Löydät helposti oman alueesi viikko-ohjelmat, hinnaston sekä muut ajankohtaiset tiedotteet. Kahvakuulaharjoittelu on tehokas ja suosittu liikuntalaji, mutta väärin tehtynä liikkeistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19-20. Toiminnallisen kahvakuulan alkeiskurssi – Event in Mikkeli – Finland – February. Kalanti; Juhani Rikama, Mikkeli Kahvakuula.
Eero Ritola, Merimasku; Tuomas Rytkönen, Porvoo Kahvakuula. Saila (Kuntopiirityyppinen jumppa erilaisilla välineillä, kuten kahvakuulalla, jumppapallolla ja käsipainoilla) . Kahvakuula TEKNIIKKA (SPECIAL) Sunnuntai 18. Mikkelin Ammattikorkeakoulun ja Etelä-Savon ammattiopiston opiskelijoita paikalla esittelemässä. Tee harjoittelustasi monipuolista kahvakuulan avulla. Viime vuosien aikana kahvakuulaharjoittelun suosio on kasvanut räjähdysmäisesti.
Sijainti: Etelä-Savo – Mikkeli, Mikkeli Keskus. TopSport on suomalainen urheilukauppaketju, joka tarjoaa monipuolisen valikoiman urheilu- ja vapaa-ajantuotteita miehille, naisille ja lapsille. Hacklab Mikkeli toteutti tunteisiin, ajatuksiin ja ilmeisiin reagoivan . Emmi toimiikin nykyään kahvakuulaohjaajana Mikkelissä:.
Etenkin kahvakuula ja toiminnalliset sekä kehonpainolla tehtävät . Monipuolinen kahvakuula kehittää vartaloa kokonaisvaltaisesti.