Suunnitelemme yhdessä kehosi tarpeiden ja elämäntilanteesi mukaan Sinulle oman joogaharjoituksen. Joogatunnit ovat tällä hetkellä vain Riihimäellä. Onnimannilla on fysikaalinen hoitolaitos ja ryhmäliikuntatila Riihimäellä.
Jooga- ja pilatessali Onniflow’n liikuntaryhmistä löytyy varmasti jokaiselle sopiva . Jooga:Joogaa_venytellenVälimuistissaJoogaa venytellen – tekniikat yhdistävät Yinjoogan rentouttavat ja avaavat venytykset tietoisen hengityksen ja läsnäolon eheyttäviin vaikutuksiin. Yksi polun haaroista on asanaharjoitus (jooga-asento), johon on helppo tutustua ohjatulla. Kesäflow 20Riihimäen maauimalassa – maksa mitä haluat!
Tämä tunti tarjoaa helppoja, tanssillisia askelsarjoja sekä liikunnan iloa mm. Bodybalance: Yhdistelmä joogaa, tai chi:tä ja pilatesta. Core-tunti, jossa keskivartalon lihaksistoa kehitetään rauhalliseen . Kaija Juurikkala maalaa sielun muotokuvia.
Riihimäen Vihreällä Talolla joogataan to 3. Ohjelmassa on eritasoisia joogahetkiä kokeneille ja ensikertalaisille. Onko jollain tietoa löytyykö raskaana oleville joogaa tai pilatesta kyseisistä kaupungeista? Eli kuten otsikosta arvata saattaa, Riihimäen klubilaiset ilmoittautukoot.
Oma suosikkilajini on jooga jota olen harrastanut jo vuosia ja se on auttanut minua . Hyvinvointikeskus Onnimannin palveluita ovat mm. Tunneilla on päivän ajankohtaan sopiva Hatha Jooga tunti. Jooga sopii jokaiselle ja liikkeet on helppo oppia.
Tehdään tutkimusta omaan kehoon venyttäen ja . Jooga, Jumppa, Kuntosali, Muu, Muu liikunta. Kyytiäkin voi järjestyä Riihimäeltä eteenpäin. Päivittäin Joogaa, meditaatiota, luontoyhteyttä, saunomista ja erilaisia muita harjoituksia itseen tutustumisen .