Joogan hyvää tekeviin vaikutuksiin saat tuntumaa jo ensimmäisillä harjoituskerroilla. Monelle joogasta tulee elämäntapa, tie tasapainoiseen kehon ja mielen. Kurssilla harjoitellaan oikea hengitystekniikka, lihaslukkojen käyttö sekä alkeet -tason asentoharjoitus.
BMS-BodyMindSpirit tarjoaa rauhoittavia joogakursseja Keravalla. Hanki luonnollisella tavalla helpotusta unettomuuteen ja ota yhteyttä! Nyt Surya yogan loppuvuoden joogat ja jumpat edullisesti, vain €! Laadukkaat, vaihtelevat tunnit, uutuuksiakin luvassa vielä joulukuussa, ekana Jäkessä .
Haastavampi joogatunti, joka aloitetaan astangajoogan liikkein ja lopputunti keskitytään selän alueen liikkuvuutta lisääviin venytyksiin sekä . Susayoga järjestää Kartanojoogaa Lapilan kartanolla Keravalla, vain 5metrin päässä rautatieasemalta. Yin-jooga keskittyy lihasten sijaan sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Erityistä huomiota kiinnitetään lantion alueen kireyden poistamiseen. Helsingin toimipisteemme tulee harppaamaan suuren askeleen eteenpäin siirtämällä joogaan ja hyvinvointiin keskittyneen koulunsa uuteen toimipaikkaan, . Air Jooga, eli ilmajooga on uudenlainen joogaharjoitus jossa käytetään apuna katosta riippuvaa silkkiliinaa. Tunti on hauska ja erilainen joogatunti, jonka . Kultasepänkatu (1. kerros), 042Kerava.
Vapaaehtoisen hyvinvointityön keskuksessa.
Paikka Keravan keskustassa, Aleksis Kiventie . Dosentti, filosofian tohtori Harry Uosukainen (s. 1952) on aloittanut joogan harjoittamisen vuonna 19ja ohjaamisen vuonna 1985. Silta joogasta sanoihin, Joogahuoneen erityiskurssi, Helsinki . YIN JOOGA on melko nuori joogasuuntaus, joka on saavuttanut suuren suosion nykymaailman kiireisessä elämänrytmissä.
Tiedät ehkä joistakin oppilaistasi miksi he tekevät harjoitustaan, mutta luultavasti et kaikista. Jokaisella on oma tarinansa kuinka jooga on auttanut tai inspiroinut .