Tarkista asia syöttämällä taulukkoon ikääsi vastaava viitearvo, pituutesi senttimetreissä ja nykyinen painosi. Hoikkuutta, kauneutta ja menestystä ihailevan yhteiskunnan paine ajaa monet epätoivoiseen laihduttamiseen. Aikakausikirja Duodecimin julkaisi katsauksemme Nuoren naisen ihannepaino -sosiokulttuurisia ja terveydellisiä näkökohtia hiljattain.
Nuorten parissa työskentelevät lääkärit törmäävät usein ihannepainon käsitteeseen. Käsite on heistä hämmentävä, koska terveyden ja . BMI:n mukaan en ole ylipainoinen (oon 170cm ja 65kg), mutta vatsa on jäänyt pömpöksi . Minusta BMI-rajoja voi pitää sellaisina ohjenuorina että niiden välissä on hyvä koittaa pysyä, mutta sen jälkeen on vaikea sanoa mitään tarkkaa ihannepainoa .
Parikymppisenä painoin 70kg kummallakin puolella. Farkut olivat ja urheilin 20-30h tuntia viikossa. Lisätietona sitten yleensä ilmoitetaan, että hoikkarakenteisen ihmisen ihannepaino on lähellä indeksin arvoa 2 kun taas raskasrakenteisen . Kun näillä palstoilla taas muistuteltiin siitä vanhasta säännöstä, että ihannepaino on pituus – 11 niin minkäs verran muut lyhyet naiset täällä .
