Espoossa WeeGee-talon vieressä moderni ja valoisa Tapiola Jooga- ja Wellness-Studio tarjoaa viikkotunteja ja hyvinvointipalveluita. VälimuistissaKLASSINEN HATHAJOOGA Tunnilla tehtävät asanat eli joogaliikkeet vahvistavat ja voimistavat kehoa tehokkaasti. Tunti energisoi ja stimuloi rauhasia ja lisää . Asanat eli joogan erilaiset asennot vaativat paitsi lihastyötä, myös venyttävät lihaksia ja lisäävät tietoisuutta omasta . Hathajooga on länsimaissa tunnetuin ja klassiseksi mielletty joogan laji.
Se muodostuu erilaisista joogan perusliikkeistä, eli asanoista, ja hengitysharjoituksista. Olarin Steinerkoulu, Olarinniityntie 1 022Espoo.
Kristina Luukkonen ja Pirjo Venhola, jotka opettavat kaikille soveltuvaa Hathajoogaa. Myös joogassa näiden kahden vastakkaisen energian kohtaaminen luo harmoniaa sekä keholle että mielelle. Hatha-jooga tulee sanskritin kielisistä sanoista Ha . Hathajoogan päämääränä on edistää kehon ja mielen hallinnan kautta terveyttä ja hyvinvointia.
Iisijooga pohjautuu lempeään Hathajoogaan, jonka yksinkertaiset ja. Joogahuone Helmi sijaitsee Espoon Leppävaarassa hyvien liikenneyhteyksien keskellä. Varaa paikkasi tunnilta Tapiola Jooga, Dynaaminen Hathajooga.
FitCard tarjoaa Suomen monipuolisimman tarjonnan ryhmäliikuntaa yhdellä . Suosittelemme varauksen tekemistä kaikille tunneillemme. Varaaminen on helppoa nettijärjestelmämme kautta.