Cross Training on vuosituhansia vanha harjoittelutapa. Jo antiikin Kreikan aikaan sotilaat harjoittelivat monipuolisesti yhdistäen taito, voima ja kestävyys . Cross Training on liikuntamuoto, jonka tunneilla hypitään, juostaan, nostetaan, soudetaan, käytetään kahvakuulia ja oman kehon painon avulla tehtäviä liikkeitä.
Crosstraining on kiertoharjoittelua, jossa tehdään erilaisia liikkeitä intervalliharjoittelun tyyliin. Kullakin pisteellä treenataan intensiivisesti ja pisteiden välillä on . Kurssin käyneet ovat oikeutettuja lunastamaan CrossTraining-kortin sekä osallistumaan Esportin CrossTraining-valmennukseen. Cross-training is athletic training in sports other than the athlete’s usual sport.
The goal is improving overall performance. Cross-training, sometimes referred to as circuit training, refers to combining exercises of other disciplines, different than that of the athlete in training. Ilmoittautumiset CT-salin tunneille saman päivän aikana tekstarilla 018975!
Cross-training involves teaching an employee who was hired to perform one job function the skills required to perform other job functions. Cross training is a way to vary your fitness program by combining different types of exercise activities. So, rather than jogging days a week for aerobic exercise, . Voimistelurenkaat, kuntopallot, punnerruskahvat, painoliivit ja muut tarvikkeet suosittuihin funktionaalisiin Crosstraining treeneihin.
Whether you’re injure recovering, or just cross-training different muscle groups, these seven sports will make you a happier and stronger . Cross Training on monipuolinen ja tehokas harjoittelumuoto, jossa yhdistyvät levytangolla tehtävät voimaliikkeet (etu- takakyykky, maastaveto, pystypunnerrus) . Work out harder with cross training shoes for men from DICK’S Sporting Goods. Men’s cross training shoes are versatile and durable. Find men’s trainers that can carry you through multiple sports and activities.
Men’s cross-training shoes from New Balance are versatile and durable. Get the versatility you need in women’s cross-training shoes from New Balance. In the gym or on the street, our workout shoes for women never quit.
Find workout, athletic and cross-training styles to help you conquer any training regimen. Explore the variety of women’s training shoe styles like studio wrap .