Senioriliikunnan palvelut on tarkoitettu vuotta täyttäneille. Helsingin kaupungin kuntosaleihin ja uimahalleihin esittämällä rintamapalveluskortin tai . Tietoa senioreiden ohjatusta kuntosaliharjoittelusta sekä aikataulut. Seniorit voivat käyttää kuntosalipalveluita vapaasti ennen klo 15.
Tiettyinä päivinä paikalla on ohjaaja, joka opastaa ja valvoo harjoittelua. Hyvä aloitus kuntosalille, vesiliikuntaan sekä terveellisiin elämäntapoihin. Senioriliikunnan kerta- ja sarjamaksut sekä kurssit ja tuntivaraukset.
Helena Meinanderin kuntosali on Eureca, aivan kodin naapurissa. Motivuksella on yksi senioreille räätälöity kuntosaliryhmä Helsingin . Motivus tarjoaa monipuolista ja reipasta kuntoliikuntaa senioreille. Tunti sisältää voimaa, koordinaatiota ja tasapainoa kehittäviä harjoituksia jumppa- ja kuntosalissa.
Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva senioreiden oma liikuntapaikka. Senioreille suunnitellut liikuntaryhmät auttavat ikääntyviä naisia ja miehiä pitämään huolta omastaan hyvinvoinnistaan ja pysymään terveempinä pidempään. Toimin Oulunkyläseurassa, ajoittain Martoissa ja Pohjois-Helsingin Senioreissa, matkustelen, käyn teatterissa, vesijuoksussa, kuntosalilla ja golfaamassa sekä . Kaikki FysioSporttiksen kuntosalit ovat vapaasti käytettävissä samalla. Kuntosalimme laitteet ovat suunniteltu myös seniorien liikuntaa ajatellen ja sopivat .
Senioreiden kurssit on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta- ja toimintakykyä sekä vastaamaan erityisesti ikääntyneiden . Helsingin kaupungin asuntolainarahastosta lai- naa voivat. Heti pääovea vastapäätä valoisassa aulassa sijaitsee asukastoiminnan tilat ja siitä kulman takana kuntosali. Lihastreenillä voi lisätä toimintakykyään, torjua sairauksia ja pidentää elinikää. Katso tästä, mitä seniorin tulee huomioida kuntosaliohjelmaa . Eläkeläisten edunvalvontajärjestö, jonka paikallisyhdistykset tarjoavat myös monipuolisia harrastusmahdollisuuksia.
IDEALfit Eira on yksi Helsingin pisimpään toimineista kuntokeskuksista. Vanhuksille suunniteltu kuntosali on asukkaiden käytössä. Kuntokeidas Sandels on osa Senioritalo Sandelsin palvelukokonaisuutta.
Käpylinnassa on korkeatasoisia asuntoja senioreille. Kauniisti sisustetuissa yleistiloissa on mm. Kiinteistö Oy Sofianlehdonkadun senioritalo Sofia Severi on suosittu, lämminhenkinen talo, jonka suunnittelussa on otettu huomioon . Helsinkiin leikkaukseen saapuvat voivat tulla potilashotelliin. Asiakkaiden käytössä ovat uudenaikainen, erityisesti senioreille suunniteltu kuntosali, uima-allas . Kilpailutoiminta motivoi harjoittelemaan: neljästi viikossa tennistä ja kerran, pari kuntosalilla. Fysioterapeutin ohjaamaa liikuntaa senioreille Foiben kuntosalissa.
Nosturi siirtelee elementtejä kerrostalon työmaalla Kalasatamassa Helsingin Sörnäisissä. Ensimmäinen kerros on jo pystyssä Aktiiviset seniorit . Jämsän seniorien kevätmatka Kuopioon ke 17. Hiihtoloman tarjous Hotelli Seurahuone Helsinki.