Jumppa trampoliini

Jos isompi trampoliini joskus pihallemme ilmestyy, voin silloin myös temppuilla turvallisesti ja tehokkaasti, mutta nyt nautin pienestä, kätevästä . Vantaalaisen Korso gymin liikuntasali on täynnä trampoliineja. On alkamassa jumping-ryhmäliikuntatunti . Trampoliinin avulla saa tehokkaan treenin koko kropalle. Kisakunnon liikuntaneuvoja ja -ohjaaja Tommi Pihlava neuvoo, miten . Perusasentoa voisi treenata eli vatsa sisään, peppua pikkusen taakse, rintaa pikkusen alas ja kantapäät painetaan kiinni trampoliiniin.

Laulaja Jukka Poika eli Jukka Rousu, 3 on virittänyt trampoliinin omakotitalonsa lasitetulle terassille, jossa on sopivan viileää hikoiluun.

Olen kuullut paljon huhuja, että trampoliinillä minuutin vertainen hyppely vastaa minuutin pyörälenkkiä? Hakusanat: trampoliini, fitness, trampoline, wait, for, it, ylläri,.

Niin, saatiin Trampoliini tossa muutama viikko sitten. Olen kuullut että jos hypit minuuttia trampoliinilla, se olisi sama kuin puolen tunnin . Ainutlaatuiset 4neliötä eri vahvuisia trampoliineja, laaja hyppymonttu ja useita. Trampoliinille pääsy edellyttää huoltajan allekirjoittamaa turvallisuusohjetta. Trampoliini on hyvä liikuttaja mutta huono lastenvahti.

Rättyällä itselläänkin on lapsia, jotka kinuavat trampoliinia. Gymstick fitness -trampoliinilla saat nopeasti tehokkaan harjoituksen. Tempputemmellykseen voit tulla omatoimisesti telineille temppuilemaan, trampoliineille hyppimään tai viettämään liikunnallisia hetkiä vaikka ystäväsi kanssa.

Ohjattu kuntosali ja jumpat alkavat nyt maanantaina 15. Elokuussa vain maanantai ja keskiviikko vuorot. Taidanpa lopettaa jumpan ja alkaa hyppimään päivittäin.

Mun kesän ehdoton ykköstreeni (lenkkeilyn lisäksi) nimittäin tapahtuu trampoliinilla. Kuulokkeet korviin ja pihalle aurinkoon pomppimaan!