CrossFit on huipputehokas laji, jossa pääsee todellakin haastamaan. Crossfitin puolustajat ovat poikkeuksetta itse crossfittaajia ja olisihan se erikoista jos tuhannen euron . Crossfit sen sijaan on täysi paketti kaikkea – siinä treenataan voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja taitoa, unohtamatta edes kehonhuoltoa.
Ohhoh, en ole tietääkseni koskaan aiemmin jumpannut oikean hikilammikon keskellä! Kävin tänään elämäni ensimmäistä kertaa CrossFit . Kuntosalilla treenaamisesta kuitenkin lajina vasta Crossfit avasi kunnolla silmäni ja räjäytti mieleni ja . Mä nostan isosti hattua kaikille ylipainoisille, jotka rohkaistuvat tulemaan crossfit-treeneihin.
Ihan jokainen on saanut mielettömiä tuloksia . CrossFit-treeniä on usein kehuttu rankkuuden ja tehokkuuden vuoksi. Cindy-niminen CrossFit-treeni poltti 2kilokaloria yhdellä treenikerralla! Huipputehokkaan CrossFitin suosio lisääntyy koko ajan. CrossFit-ohjaajat vakuuttavat, että jo minuutin CrossFit-treeni on tehokkaampi kuin tunti tavallista lihaskuntoharjoittelua.
Pumppisaleilla on ilahduttavasti lisääntynyt crossfit-tyyppiset lyhyempien.
Kutsuin hyvässä vauhdissa muotoutumassa olleen crossfit-kroppani. Kimmo Sorosuo treenaavat omalla Crossfit-salilla Naantalissa. Veljesten mukaan tietämättömyys on ylipainoisten suurin ongelma.
Mistään muusta ihmisryhmästä kuin ylipainoisista ei sovi puhua tuollaiseen sävyyn, mutta heidän kohdallaan se tuntuu jopa normaalilta. Jos et kuitenkaan halua ostaa heti varsinaisia CrossFit kenkiä, tarkista. Tästä syystä ylipainoisen tai todella huonokuntoisen kannattaa ehkä aloittaa hieman kevyemmin. Tunnilla hypitään usein paljon, joten jo se . CrossFit Jyväskylä Summer Beast -koko perheen ulko.
Nyt olisi aikamoisen hyvä tilaisuus aloittaa uusi crossfit-harrastus,. Sakke aloitti kestävyysharjoittelun lähes nollilta ylipainoisena ja vailla. Talvisin liikun 4-kertaa viikossa lajeina crossfit tyyppinen .