Yin jooga helsinki

Töölön studiolla Sonera Stadiumin katutasossa on monipuolinen valikoima jooga- ja Pilates-tunteja eri tasoille ja erityisryhmille, myös Great Yoga Wall . Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja Pilates-studio. Toimipisteet Kauniaisissa, Helsingissä Töölössä sekä Espoon .

Yin-jooga on täydellinen vastakohta voimakkaalle ‘yang’-harjoitukselle kuten hotjooga tai. Päälle mukavat, joustavat vaatteet, juomapullo, joogamatto (ellet halua vuokrata sitä salilta). Helsingin joogastudiot ja joogakoulut, Kaivokatu 001Helsinki.

Ohjelmassa iltaisin dynaamista flow-joogaa ja palauttavaa yin-joogaa. Hot Yoga eli kuuma jooga saapui Suomeen 20Yoga Nordicin tuomana. Yin jooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Yin jooga on syvävenyttävä ja rentouttava joogalaji. Yhdessä venytyksessä ollaan useampi minuutti, mikä mahdollistaa venytyksen vaikutuksen sidekudoksissa . Roots Helsingin joogastudio tarjoaa joogatunteja päivittäin – ensikertalaisista kokeneemmille joogaajille.

Joogakortin voit ostaa miltä tahansa joogasaliltamme tuntien yhteydessä. Yinjoogassa pysähdymme jooga-asentoihin useiden minuuttien ajaksi. Pyrimme rentouttamaan lihaksia ja tuemme kehoa apuvälineillä kuten .

Astangajooga alkeiskurssit alkeistunnit mysoretunnit ohjatut tunnit mysorekurssit tekniikkakurssit intensiivikurssit kesä- ja viikonloppuretriitit. Helsingin Joogayhdistys, Joogahuone, Hämeentie 005Helsinki. HIMA Yin Yang joogatunti on nautinnollinen yhdistelmä helppoa ja rauhallista joogaa sekä syvävenyttävää ja rauhoittavaa Yin joogaa. Yin-joogan ohjauksesta vastaa urheiluseura Tapanilan Erä. Lisätietoa lajista, hinnoista, ilmoittautumisesta ym.

Opetan joogaa myös kotisalillani Itä-Helsingissä. Mielensärauhoittaja -kurssi: Yinjooga Mindfulness keskiviikkoisin 24. Gaia Vallila on pieni ja tunnelmallinen joogapaikka Helsingin Vallilassa. Yin Yang- jooga on nautinnollinen yhdistelmä rauhallista ja energisoivaa Flow . Lempeästi balanssiin NLP ja Yin jooga päivä, 9.