Huippu-urheilijoiden keskimääräinen rasvaprosentti lajeittain (lähde: Jordan Moon). Kuvastokuvissa esiintyvien fitness-mallien rasvaprosentti . Tämän tuloksen kuvausta ei ole saatavilla sivuston robots.
Rasvaprosentti tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, kuinka monta prosenttia. Urheilijoiden rasvaprosentit ovat lajista riippuen miehillä 4- ja . Lihasmassan kasvun kannalta on ongelma, mikäli urheilija haluaa samaan aikaan ylläpitää tai jopa vähentää. Tämä jumala, Ylhäinen rasvaprosentti päättää puolestasi miten elät.
Ei ole olemassa myöskään mitään täydellistä urheilijan rasvaprosenttia, . Rasvaprosenttia pidetään usein painoindeksiä parempana mittarina ylipainon arvioinnissa. Reilu vuosi sitten olin melkein urheilijan näköinen. Rasvaprosenttini oli pihdeillä mitattuna ja painoin 62kg. Mutta milloin ihanteen tavoittelu muuttuu hengenvaaraksi?
Rasvaprosenttilaskurin avulla selvität helposti arvion siitä, kuinka monta prosenttia kehosi painosta on rasvaa.
