Turku Mindfulness on avoin ryhmä, jossa harjoitamme meditaatiota ja erilaisia tietoisen läsnäolon harjoituksia. Olemme uskontokuntiin sitoutumattomia ja . Kokoonnumme meditoimaan tiistaisin klo Turun ruotsalaisen seurakunnan Aurelia-saliin (Aurakatu 18).
Utön saari Saaristomerellä soveltuu erityisen hyvin hiljaisten retriittien pitopaikaksi meren ja karujen lintuluotojen ympäröimänä. Turku Mindfulness on ryhmä, joka harjoittaa yhdessä meditaatiota ja mindfulness- harjoituksia. Sekä perus- että syventävät kurssimme Turussa sisältävät myös yksilöllisen . Sisältö Mindfulness (Tietoinen läsnäolo) peruskurssi sisältää lyhyitä alustuksia tietoisesta läsnäolosta ja harjoitettavista teemoista sekä erilaisia harjoituksia mm.
Haluatko löytää rennomman tavan elää, olla enemmän läsnä arjessasi ja alkaa voida paremmin? Katso Mindfulness kurssit ja koulutukset. Haluatko vahvistaa läsnäolemista arjessasi ja oppia stressinhallintaa? Onko sinun vaikea rentoutua ja rauhoittua, tai onko sinulla univaikeuksia? Tietoinen läsnäolo, mindfulness, määritellään usein tavaksi kiinnittää huomio tietoisesti nykyhetkeen ilman, että arvoasetelmat valtaavat mielen.
Kiinnostukseni Mindfulness-menetelmään heräsi, kun tutustuin ensin Jon Kabat-Zinnin kirjoihin Mindfulnessista ja osallistuin Turku Mindfulnessin järjestämiin . Mindfulness-menetelmää on käytetty apuna mm. Kahdeksan kerran mindfulness-kurssimme 21. Lähde mukaan seuraaville kursseillemme: Uusi kahdeksan kerran mindfulness – .
Y-tunnus: 2618462-9; Postiosoite: Tikankatu 2 206Turku; Toimiala: Muualla luokittelemattomat muut järjestöt (94999); Puhelin . Kirkas ajattelu ja vakaa keskittymiskyky ovat juristin tuloksellisuuden kulmakiviä. Tietoisuustaitojen harjoittaminen eli mindfulness vahvistaa . Toimiala: Muualla luokittelemattomat muut järjestöt (TOL: 94999) YTJ. Turku Mindfulness järjestää kaksi hiljaista retriittiä vuodessa. Toinen retriitti järjestetään luonnonkauniilla Utön saarella.
Seasonal Yoga advanced workshop, Sue Wood 2016; Hiljaisuuden Retriitti, Nauvo, 201Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro; Yimby-yhteisövalmennus . Tietoisuustaidot ja jooga, Mindfulness, Joogapilates yms. Tervetuloa mukaan virkistävälle kurssille, jossa yhdistetään Mindfulness-harjoituksia ja akvarellimaalausta!