Tankotanssi on tanssi- ja liikuntamuoto, jossa käytetään lattiasta kattoon. Lajin voi aloittaa ihan ykköstasolta ja käydä ykköstason tunneilla . Olen taas huomenna menossa kokeilemaan uutta tanssilajia (mistä olen niin jipoissani, että näin jo untakin!). Tankotanssi eli Pole dance on huippusuosittu liikuntamuoto, joka yhdistelee.
Tankotanssin aloittaminen ei vaadi aikaisempaa liikunta- tai tanssitaustaa, vaan . Miten tankotanssi on vaikuttanut teidän vartaloonne tai. Tankotanssin liikkeet jaetaan kahteen pääluokkaan: pyörähdykset ja kiipeily.
Sen takia tankotanssia aloittaessa ei kannata säikähtää kipua. Ei tarvii olla hyväkuntoinen, kun aloittaa tankoilun. Mäkin olin aloittaessani hyvin kankea ja käsilihakset nollassa. Hitaampaa on ollut edistyminen kuin niillä, . Tankotanssi sopii kaikille ikään, sukupuoleen, painoon tai lähtökuntoon.
Mitä tulee ottaa huomioon ennen tankotanssin aloittamista? Olen jo pitkään halunnut aloittaa tankotanssin mutta en työvuorojen ja välimatkan takia ole päässyt tunneille niin tietääkö joku tuota harrastava . Vaikka sellaisella pelkille naisille tarkoitetulla? Liikunta on nuorelle tärkeää, vaikka olisikin uskonnon yms.
Tankotanssi eli pole dance on peräisin sirkusmaailmasta. Koen olevani liian vanha aloittamaan ammattimaista sirkuskoulua, joten keskityn .