Yksi arjen olotilaan sekä elämästä nauttimiseen eniten negatiivisesti vaikuttavista asioista on stressi. Stressi saa meidät kireiksi, kiukkuisiksi ja tyytymättömiksi. Stressinhallinta ja stressinhallintakurssi ovat aiheita, johon liittyvän tiedon olemme koonneet tälle sivustolle.
Kun tahdot stressinhallintaan liittyvää tie. Kaipaatteko työkaluja parisuhteen vahvistamiseen? Haluatteko oppia nauttimaan taas elämästä? Rentoutuminen ja stressinhallinta kurssi .
Stressinhallintakurssi kehitettiin ehkäisemään opiskelijoiden uupumisesta johtuvia opiskeluongelmia. Stressiin liittyvät ongelmat ovat opintopsykologin . Posts about stressinhallintakurssi written by Sanna Wikström. Kurssin aikana tutustutaan tietoisuustaitoihin, tietoisuustaitoharjoitteisiin ja opetellaan soveltamaan niitä omaan (työ)elämään.
Opiskelukyky- ja stressinhallintakurssi, Helsingin yliopisto (Campus Conexus). Stressinhallintaan erikoistunut hyvinvointi- ja retriittikeskus Villa Mandala. Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää Itä-Uudellamaalla toimivien Maestro stressinhallintakurssin ohjaajien kokemuksia Maestro . Eiran stressinhallintakurssi antaa osallistujille tehokkaita työkaluja, joilla tulla toimeen myös haastavassa arjessa. Mielenrakennus muistuttaa kehonrakennusta .
