Vaihe Paina kantapäätä steppilautaa vasten ja nosta lantiota kattoa kohti. Päätä liike nousemalla steppilaudalle toisella jalalla. Edes alkulämpässä 🙂 tehokasta meininkiä. Astu molemmat jalat laudalle ja takaisin alas.
Reebok steppilauta on korkeussäädettävä joten se sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Sen liukumaton pinta takaa turvallisen askelluksen. Askeltikkaat ovat erinomainen treeniväline nopeuden ja koordinaation kehittämiseen.
Saatavilla eri kokoa: 470x42cm ja 385x82cm! Eco Body steppilauta Tehosta harjoittelua steppilaudalla, jonka korkeutta voit säätää korotuspaloilla. Askellus- ja hyppyharjoituksilla kehität. Steppilaudan avulla voi tehostaa harjoittelua. Askellus ja hyppyharjoitukset ovat tehokkaita ja kehittävät lihaskuntoa, kestävyyskuntoa ja koordinaatiota.
Tehosta harjoittelua steppilaudalla, jonka korkeutta voit säätää korotuspaloilla. Askellus- ja hyppyharjoituksilla kehität lihaskuntoa, kestävyyskuntoa ja . Burpee Punnerrusasennossa käsiaskellus laudan puolelta toiselle. Askelkyykky laudalta alas, yksi pumppaus . Kokemuksia steppilaudasta,sopiiko se ylipainoiselle,olen ajatellut ostaa laudan ja askelmittarin,josta näkee sykkeen,askelmäärän,ajan ja .