Shindo on japanilaisen taitoluisteluvalmentaja Kazuko Kuratomin 1980-luvulla kehittämä hoito-, rentoutus- ja venyttelytekniikka. Yoga Body Workout: Free yoga class (Ashtanga min intro class) With Fightmaster Yoga – Duration: 34:20. Videolla esittelen shindon kuusi meridiaanivenytystä – jokaisessa venytyksessä hengitetään syvän .
Aamun kireydestä pääsee eroon venyttelyllä. Japanilaiset Shindo-venyttely ja -rentoutusharjoitukset ovat helppo tapa rauhoittua ja saada niin . Kiko Hyvinvoinnin venyttelytunnit alkavat syys-lokakuun vaihteessa Helsingin keskustassa ja Sipoon Nikkilässä. Shindo on monipuolinen kehotyöskentelymenetelmä, johon kuuluu rentoutusharjoituksia, venytyksiä ja hoitoja.
Somaattisessa venyttelyssä sekä venytetään lihaksia että harjoitetaan tasapainon. Shindo-venytykset kohdistuvat kehon energiaratoihin eli meridiaaneihin. Shindo ja jomon ovat japanilaisia venyttely- ja hoitomuotoja.
Shindo-venytykset ovat rentouttavia meridiaanivenytyksiä, jotka lisäävät kehon . Shindo on japanilainen kehotyöskentelyyn perustuva hoito- ja itsehoitomenetelmä,. Shindo-itsehoito on venyttelyä ryhmissä tai itsekseen.
Tervetuloa kotoisaan Shindo-venyttely- ja hoitoiltaan! Kuusi yksinkertaista venytystä, joissa tavoitellaan vain rentoutumista, saavat ihmeitä aikaan niin kehossa kuin mielessäkin. Kuusi yksinkertaista venytystä, joissa tavoitellaan vain rentoutumista, saavat.
Shindo-hoito on erinomainen tapa hoitaa omaa hyvinvointiaan. Shindo-venyttely 75min torstaisin Leppävaaran salilla klo 16. Karateharrastajien 20-vuotta sitten Japanista Suomeen tuoma . Ehkä löydät etsimäsi hakutoiminnon avulla.
Shindo-tunnit ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Aiemmin pidetyt tunnit ovat olleet erittäin suosittuja. Venytykset tuovat energiaradat kehosta esiin ja venyttelyn avulla on mahdollista tasapainottaa niitä.
Samalla Shindo-venytykset rentouttavat keskeisiä ja . Tapahtumat, menot: Tampere Pori Hämeenlinna Lahti Jyväskylä Kuopio Joensuu Kajaani Kemi Rovaniemi. Ne vaikuttavat kehon kaikilla tasoilla antaen . Shindo on elävä, jatkuvasti kehittyvä monipuolinen itsehoito ja. Venyttelyt auttavat kehoa tasapainottumaan sekä avaamaan mahdollisia tukoksia.