Rasvaprosenttia pidetään usein painoindeksiä parempana mittarina ylipainon arvioinnissa. Olis tosi mielenkiintoista seurata jengin diettien kehittymistä tai ylipäätään kuvia jossa rasva- on tiedossa. Molemmat naiset ovat paljon treenaavia, ja näin ulkopuolisena kuvia katsomalla lihaksikkaassa ja vähärasvaisessa kunnossa.
Kuvastokuvissa esiintyvien fitness-mallien rasvaprosentti on usein välillä 12- mutta kuvat eivät kerro totuutta, sillä elimistön neste- ja . Rasvaprosentti liittyy läheisesti painoindeksiin ja yhdessä nämä kaksi antavat jonkinlaisen kuvan siitä, onko henkilö yli-, ali- vai normaalipainoinen ja paljonko . Tässä kuvassa vasemalla kuvat minusta elokuun alussa ja oikealla kuvat tämän päivän aamusta. Miesten ja naisten rasvaprosentit havainnollistavilla kuvilla.
Rasvaprosentin arviointi silmämääräisesti ei onnistu monilta kovinkaan. Päivin rasvaprosentti oli pihtimittauksella 2ja Tanitalla 2 painoindeksi taas on 28. Se kombo näyttää tältä: Päivin kuva täältä.
Rasvaprosentti, se mieltä askarruttava mielenkiintoinen luku. Alla olevasta kuvasta näkee keskimääräiset rasvaprosentit amerikkalaisilta . Erilaisten asentojen esittelyn lisäksi hän väittää kehonsa rasvaprosentin olevan pyöreät nolla, eli hän olisi täysin rasvaton. Tämä jumala, Ylhäinen rasvaprosentti päättää puolestasi miten elät ja mitä.
Kuvasta näkee keskimääräiset rasvaprosentit amerikkalaisilta . Googlaamalla netistä rasvaprosenttia saat kymmeniä kuvia naisten ja miesten vartaloista ja näiden rasvaprosentit. Lukemat ja kuvat on erittäin eri näköisiä. Ei tarvitse enää kuvailla sanoin, miltä ja näyttävät tavallisesti. Samalla näkyy, miksi miehellä ja naisella lukemat eroavat noin 10 . Tuoreen tutkimuksen mukaan miesten korkea rasvaprosentti heikentää.
Saitko mittauksessa korkean rasvaprosentin? Mitattiinko sinulta korkea rasvaprosentti? Alla kuvat vedenalaispunnituksesta ja BOD POD:sta. Kehon rasvaprosentti on aina suhteellinen käsite, sillä vaikka kehon rasvan määrä .