Jooga Bolster – Putkityyny on täytetty tattarilla ja päällinen on kestävää 1 puuvillaa. Tyynyssä on vetoketju, joka on helppo poistaa ja pestä. Monipuolinen joogabolsteri avuksi rentoutumiseen ja joogaan. Monipuolinen bolsteri eli putkityyny avuksi tukemaan ja rentoutumiseen.
Joogassa apuna käytettävät putkityynyt eli bolsterit tuovat helpotusta liikkeisiin ja auttavat kohti ilman apuvälineitä tehtäviä, haastavampia . Tarjoamme kokeneen joogaajan tuottaman, suunnitteleman ja valmistaman laadusta tinkimättömän joogavälinevalikoiman. Yin jooga- harjoitus muokataan jokaisen keholle sopivaksi. Putkityyny vatsan alla, isovarpaat yhdessä polvet hieman erillään.
Aseta putkityyny taaksesi takamustasi vasten. Pilates; Flow – ja Yin jooga; Modern Nordic Walking; PhysioFit. Rauhallinen musiikki, bolsterit (putkityynyt), kynttilänvalo,fleecepeitot, villasukat ja lämmin . Niinpä jooga jäi, mutta aina silloin tällöin huomaan kaipaavani niitä tunteja.
Apuvälineitä ovat muiden muassa joogapalikat, vyöt, putkityynyt, . Hinta sisältää rungon, futonpatjan, 40x60cm tyynyn ja kaksi putkityynyä. Yin joogan kautta mie olen oppinut luottamaan ohjaajaan ja tavallaan. Bolsteri, eli putkityyny on yksi harjoituksissa hyödynnettävä apuväline.
Jooga on tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon harjoitus, jossa lajeja. Punainen putkityyny yhdistää punaisen sohvapöydän kokonaisuudeksi. Joogasta oon saanut hyvin apua joten tuo pilates on varmaan myös hyvä! Putkityyny kuulostaa hyvältä sänkyyn, kiitos tästäkin vinkistä!
On hyvä tutustua etukäteen Donna Farhin kirjan ”Kehon ja Mielen Joogaa”.