Nyt olen syönyt personal trainerini Manun ohjeilla reilun kuukauden, ja olen todennut, ettei syöminen voisi olla helpompaa! Laihduttajan onnistumismahdollisuus on parempi, jos tukena on henkilökohtainen valmentaja, kuten personal trainer. Avain onnistuneeseen laihduttamiseen voi löytyä kolmen eri askeleen avulla, vinkkaa personal trainer Mikko Nummenmaa.
Personal trainer Sanni Vihriälä neuvoo laihduttajaa miettimään, mistä kilot ovat tulleet. Kiinteytyminen ei ole vain laihduttamista ja vaakalukeman alapäin hinaamista. Vastusharjoittelun keskeinen merkitys laihdutuksessa ja kiinteytymisessä on kiistaton fakta.
Laihdutus on suurelle osalle yrittäjistä ikuisuusprojekti.
Personal Trainer auttoi laihdutuksessa – yli kiloa lähti! Raskaus nosti Heidin painon melkein sataan kiloon. Heli Järveläisen dieetit alkoivat yleensä maanantaiaamuna ja loppuivat jo illalla.
Kun Heli tutustui sattumalta personal traineriin, hänen . Jos sinä haluaisit lopettaa laihduttamisen ja syödä itsesi hoikaksi, lue tämä: haluan kertoa Sinulle Tainan tarinan aiheesta.
