Olen Minna Syvälä 37-vuotias personal trainer, ravintovalmentaja, HR-ammattilainen ja kestävyysjuoksija. Tasapaksu juokseminen ei kehitä aerobista kestävyyttä optimaalisesti. Parhaita tuloksia saadaan kuntoilemalla välillä kovaa lyhytkestoisemmin .
Personal trainer, fysioterapeutti, juoksuvalmentaja tai Bootcamp-ryhmä; mitä ikinä haetkin, me luomme toimivan ja hauskan valmennuskokonaisuuden, jolla . Personal trainer, personal training Espoo Helsinki – JES! Juoksijan treenipaketti on tarkoitettu juoksua aloittavalle tai kokoneelle juoksijalle. Personal trainer ja Ravintovalmentaja Anu Junnila, Kempele, Oulu.
Tarjoamme ohjaus -ja valmennuspalveluita yksilöille, ryhmille ja yrityksille Kempeleessä ja . PTCA Personal Trainer; FAF Kuntosaliohjaaja; Ryhmäliikuntaohjaaja. Nykyään harrastuksiini kuuluu juoksu, kuntosali, toiminnallinen harjoittelu, salibandy, . Juoksijalle voimaharjoittelu voi tuntua turhalta. Juoksussa tarvitsemme ensisijaisesti kestävyyttä, joten ajatusmaailmaan on helppo samaistua. Tmi Arma Training, Espoo, Helsinki, Vantaa. Jos sinua kiinnostaa esimerkiksi toiminnallinen harjoittelu, kuntosali, juoksu, jooga tai ravitsemuspuolen.
Harjoittele Personal trainerin ohjauksessa.
