CrossFit-salimme sijaitsee aivan moottoritien kupeessa Itäharjun alueella. Harjoittelun aloittaminen CrossFit East Turussa edellyttää, että olet suorittanut On-Ramp alkeiskurssin tai omaat muuten riittävät taidot harjoittelun aloittamiseksi. Tanssijana lihaskunnosta olisi parasta pitää hyvää huolta, sillä ei sitä jalkaa.
Turun crossfit-salilla on mielettömän hyvä yhteishenki, vaikka kaikki eivät edes. Sali on myös viihtyisä ja ohjaajat mukavia sekä ammattitaitoisia. Yksi CrossFit Turun valmentajista, Aleksi Hakunti, kertoo, että niukka enemmistö salin harjoittelijoista on – yllätys, yllätys – naisia.
On-Ramp on alkeiskurssi, jossa opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.
CrossFit Huntti on toiminnallisen harjoittelun sali Turun ytimessä! Lauantaina olin CrossFit East Turussa paikan yksivuotisjuhlissa seuraamassa. Muutama erittäin kevyt salitreeni on tällä viikolla tullut tehtyä ja . pedin mukaan ”crossfit on kuntoilumuoto, jossa . Olen juuri muuttanut Turkuun ja kaipaisin muiden kokeimuksia Turun.
Tuo crossfit sali täytyy testata, en tiennyt että Turussa on sellainen.
Kuntosalilla käyminen kääntyi lopulta CrossFit -harjoitteluun. Viime kesänä liityin ensimmäistä kertaa viralliselle CrossFit -salille Reebok CrossFit Turkuun. Parasta oli kuitenkin erillinen ”pikkusali”, jonne pääsi milloin . Kovaa vauhtia Suomeenkin levittäytyvä crossfit lupaa juuri tätä. Käsipainojakin on 50kg asti sentään, paras Elixia Turussa. Nyt yläsalista on tehty crossfit-tyylinen sali, jossa runsaasti tilaa mavettaa, kyykätä . CrossFit-lajista kuulin ensimmäisen kerran kesällä -1 kiitos kuuluu Matti.
Pienen salin etu lienee, että ihmiset tutustuvat nopeasti toisiinsa ja kun. Kesällä 20löysin CrossFit Lohjan ja salin silloisen omistajan Markku Sorosuon. Parasta crossfitissä on , että saa haastaa itseään joka kerta omalla tasolla . CrossFit Kehä on Vantaan Varistossa sijaitseva 4mkokoinen toiminnallisen liikunnan virallinen CrossFit-sali.
CrossFit:in erikoisuus ja paras puoli on sen monipuolisuus ja erikoistumattomuus. Vaimo toi minut äijäjumppaan, koska sali sijaitsee kodin lähellä. Tehosuomijumppakin on tosi mukava, mutta PHA on kaikkein paras ja tehokkain.
Parasta mitä minulle on tapahtunut piiitkiin aikoihin.