Kahvakuulilla harjoittelu on toista maata. Sanotaan, että ruoho näyttää aidan takana aina vihreämmältä. En tiedä, onko asia todellisuudessa näin, mutta kun .
Kahvakuulatreeni kotona – Helppoa, halpaa ja tehokasta. Lue myös: Kahvakuula – Kilot kuriin Kukka Laakson neuvoilla . Onko tuo 6kilon painoinen sinulle sopiva, vai vaihtaisitko suoraan kahdeksaan kiloon? Onko kenelläkään tietoa energiankulutuksesta kahvakuula jumpassa ?
Ajattelin, että voisin kokeilla kahvakuulatuntia. Kuinka painava kahvakuula kannattaa valita ensimmäisellä kerralla? Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – tehokasta vatsalihasliikettä. Lue myös: Onko portaiden kiipeämisestä oikeasti hyötyä terveydelle?
Kumpaa suosittelette mulle kahvakuula treeniä vai salia? Kahvakuula ilmeisesti suht uusi liikuntamuoto, onko se tehokas esim kaljamahan . Onko vauva vai teini suurempi este vanhempien seksille? Ajattelin, että kannataisiko ostaa ja alkaa jumppaamaan . Pysytään vielä hetki kahvakuulien ja Pavelin maailmassa.
Metallinen kuula soveltuu parhaiten tehokkaaseen harjoitteluun, sillä sen otekahva ei. Kahvakuulalla harjoittelu on toiminnallista treeniä, joten se kohdistuu .