Olkapään kuntoutus sijoiltaanmenon jälkeen

Miten kuntouttaa olkapää sijoiltaanmenon jälkeen? Minulla meni lauantaina amerikkalaisen jalkapallon harjoituksissa olkapää sijoiltaan. Labrum repeää tavallisimmin olkanivelen sijoiltaanmenon yhtey-.

Pyri pitämään olkapää rentona, koska jännittyneisyys lisää kipua ja heikentää har-. Olkaluun sijoiltaanmeno on tavallinen seuraus olkaniveleen. Jäätynyt olkapää (adhesiivinen kapsuliitti) (Lääkärikirja Duodecim).

Harjoitusohjelma olkapään lihasten vahvistamiseksi sijoiltaanmenon jälkeen.

Vastuksena voi näyttää kuminauhaa tai vieteriä. Olkapää tulee siis vamman jälkeen aina kuvata ennen olkanivelen palauttamista. Tämän jälkeen alkaa fysioterapiaopasteinen kuntoutus liikelaajuuksien palauttamiseksi. Nivelkuopan murtumat syntyvät yleensä olkapään sijoiltaan menon . Olkapään sijoiltaanmenon ja nivelsiteiden venähdyksen hoito.

Jos siis sijoiltaanmenon jälkeen olkanivelen liike ei palaudu, on syytä ryhtyä lisätutkimuksiin. Sinulla on ollut olkanivelen sijoiltaanmeno eli olkaluksaatio, joka on reponoitu eli asetettu paikoilleen.