Meiltä löydät monen tasoisia tunteja kaiken ikäisille mm. Zumba, Kahvakuula, Piloxing, Pilates, MindfulBody Koreografiset ja lihaskuntotunnit. Alla tuntikuvaukset kaikista Fitness Club Olariumissa pidettävistä ryhmäliikuntatunneista.
Mindful Body -tunneilla etsitään yhteyttä mielen ja kehon välillä ja pysähdytään kuuntelemaan sitä; miltä tuntuu, miltä tuntuu hengittää, miltä tuntuu rentoutua ja . Lisäksi tarjoamme urheiluhierontaa, yksilöohjausta (Personal Training) sekä lasten Temppujumppa -tunteja 3-vuotiaille lapsille. ILMAINEN Mindful Body -tunti torstaina 23. Mindful Body yhdistää kehon ja mielen huoltamista kokonaisuutena sekä perustuu ajatukseen.
Ryhmien ajankohdista, kellonajoista sekä tuntien sisällöistä löydät tietoa oikealla olevan valikon kohdasta Tuntitarjonta. Tunnilla liikutaan yhdessä, tehdään lihaskuntoliikkeitä vauvan kanssa sekä venytellään lopuksi rauhallisen musiikin siivittämänä. Olariumin kuntosali on lämminhenkinen ja nuorekas paikka, jossa on kattava.
Temppujumpparyhmät 20Kevätkauden Temppujumpat pidetään ajalla 9. Ilmoitathan lapsesi haluamaasi ryhmään vastaanoton aukioloaikoina. Olarium tarjoaa 3-6-vuotiaille lapsille Temppujumppa-tunteja, joilla tärkeintä on hauskanpito ja onnistumisen tunteiden luominen. Mindful Body yhdistää kehon ja mielen huoltamista kokonaisuutena sekä perustuu ajatukseen siitä, että kaikki mitä tapahtuu mielessä, .
Mindful Body tunnit ovat filosofian kivijalka, jossa etsitään yhteyttä mielen ja kehon välillä ja pysähdytään kuuntelemaan sitä; miltä tuntuu, miltä . Sinulla ei tarvitse olla Olariumin magneettikorttia; voit käydä solariumissa myös. Aikoja on tarjolla aina puolen tunnin välein, viimeinen aika on 30min ennen . Fitness Club Olarium on lämminhenkinen liikunta- ja. Muutama paikka vielä vapaana illan Pilates 90min tunnille!
Fitness Club Olarium on lämminhenkinen liikunta- ja hyvinvointikeskus. Ohjaaja, Tunnit, Toimipaikka, Yhteystiedot.