Alle puolet lapsista ja nuorista liikkuu liikuntasuosituksen mukaisesti. Liikunnan hyvät vaikutukset jäävät monilla saavuttamatta. Yhteistä nuorten ja aikuisten suosituksessa on liikunnan monipuolisuus ja säännöllisyys.
Kaikkien 7–18-vuotiaiden tulee liikkua vähintään 1–tuntia päivässä . Liikunnan vaikutukset › Liikunnan määräVälimuistissaSamankaltaisiaLiikuntasuosituksen mukaan nuorten tulisi liikkua keskimäärin tuntia viikossa, kilpaurheiluun tavoittelevien tätä enemmän 15−tuntia. Myös liikkumisen syyt ja harrastetut lajit muuttuvat iän myötä. Kohtaavatko seurojen tarjonta ja nuorten erilaiset liikunnan harrastamisen tavat ja tarpeet? Myös nuorten liikkumisen syyt ja harrastetut liikuntalajit muuttuvat iän myötä.
Miten liikunta nivoutuisi paremmin nuorten arkeen? Lasten ja nuorten liikuntatottumuksia kartoitettiin kyselemällä viimeksi vuosina 2005-2006. Kansallisen liikuntatutkimuksen tulosten mukaan 3-18-vuotiaista 91 . Liikuntaa harrastava lapsi tai nuori liikkuu todennäköisemmin myös aikuisena.
Liikunnan merkitystä lasten ja nuorten terveydelle ei voida tutkia . Tietoa liikunnasta nuorille, testejä, linkkejä ja vinkkejä! Liikuntasuosituksen mukaan lasten ja nuorten tulisi liikkua monipuolisesti vähintään 1–tuntia päivässä. Tutkimusten mukaan yli puolet lapsista ja nuorista ei . Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytymisen trendiseuranta (LIITU) – alkumittaus.