Antamalla pituutesi ja painosi voit laskea BMI:si eli painoindeksisi. Painoindeksilaskuri laskee ihmisen pituuden ja painon suhteen standardiksi määritellyllä kaavalla. Normaali painoindeksi on määritelty välille 1– 20.
Normaaliksi on valittu se painoindeksin alue, jossa ihmisen terveys on parhaimmillaan. Normaali painoindeksin alue on välillä 15–25. Uusi ja todenmukaisempi tapa laskea painoindeksi perustuu brittiläisen matemaatikon kehittämään laskukaavaan, joka kerryttää . Paina lopuksi “Laske painoindeksi” -painiketta. Laskuri näyttää painoindeksisi sekä kuvauksen siitä, mitä painoindeksilukusi. Painoindeksi voidaan laskea jakamalla paino (kg) pituuden (m) neliöllä.
Normaalia alhaisempi paino, 1tai alle. Brittiläisen matemaatikon kehittämä uusi painoindeksin laskukaava kerryttää ylipainoa lyhyille, mutta hoikentaa pitkiä ihmisiä. Useimmin käytetyn kaavan mukainen painoindeksi on henkilön paino.
Painoindeksin kehitti belgialainen Adolphe Quételet n. Normaalipainoisen painoindeksi on välillä – 2 joka soveltuu parhaiten 18–vuotiaille aikuisille.
Painoindeksin laskemisen lisäksi voit tarkistaa elintarvikkeen koostumuksen, laskea uuden painoindeksin, omena-päärynä-indeksin tai vyötärönympäryksen. Ohjelma laskee painoindeksin (BMI, body mass index), painoluokan ja normaalipainon rajat aikuiselle. Painoindeksi on paino (kg) jaettuna pituuden (m) neliöllä . Lasten painoindeksiä arvioidaan ikäkohtaisesti.
Lasten painoindeksi lasketaan samalla tavalla kuin aikuistenkin. Laskettu painoindeksiluku ei sellaisenaan ole . Painoindeksi kertoo onko painosi ja pituutesi suhde sopiva. WHO:n mukaan BMI 1- 2on normaali ja terveyden kannalta ihanteellinen.
Ravintoasiantuntijat käyttävät BMI:tä (painoindeksiä) määrittämään, onko henkilö yli- tai alipainoinen. Painoindeksilaskuri laskee painoindeksin, jota käytetään ihmisen pituuden ja painon suhteen mittaamiseen. Normaali painoindeksi on 15-väliltä.
Minusta tuo on naisen ihannepainoindeksi. Tuon yli kun mennään, on yleensä jo joko löllö tai kolhon näköinen. Hiukka panee miettimään tuo painoindeksi, näin mies näkökulmasta katsottuna. Lihaksikkailla miehillä normaalin painoindeksin ylärajaa voi pitää .