Kevätkauden Tammikuu-Toukokuu hinta: jäsenet 1€, ei jäsenet 1€. Helsingin urheiluseura tarjoaa monipuolisesti ohjattua kuntonyrkkeilyä aikuisille, nuorille sekä. Kuntonyrkkeily-tunneilla keskitytään kunnon kohottamiseen.
Tunnit on tarkoitettu sekä naisille että miehille, jotka ovat kiinnostuneita tehokkaasta ja tuloksia . Nyrkkeily on haastava ja palkitseva kilpa- ja kuntourheilumuoto. Naisten kuntonyrkkeilyä pidetään kertaa viikossa ja harjoitukset perustuvat yleis- ja . Naisille tarkoitetun nyrkkeilykoulun tavoitteena on luoda harrastajalle mahdollisimman hyvät tekniset ja taktiset taidot nyrkkeilyssä ‒ unohtamatta vahvaa .
Voit olla vähemmän tai enemmän kokenut harrastaja, huono- tai hyväkuntoinen, mies tai nainen, nuori tai vanha – meidän porukkaamme sopivat kaikki. Kevään kuntonyrkkeilyryhmiin on tilaa vielä miesten uusien ryhmässä sekä naisten sekaryhmässä (ryhmän voi tulla oli sitten vasta-alkaja tai vanha harrastaja). Tunti sisältää lämmittelyn, tekniikka- ja välineharjoittelun, lihaskuntoharjoitteita sekä venyttelyn. Lapin Lukon kuntonyrkkeilytunnit on tarkoitettu liikunnasta kiinnostuneille yli vuotiaille naisille ja miehille.
Kuntonyrkkeily on nyrkkeilyn harrastamista ilman . Naisten kuntonyrkkeily: maanantai klo – 20. Kausimaksu 1euroa ja kymppikortti euroa, myös Smartum-setelit käyvät. Naisten Kuntonyrkkeily on tehokas koko kehon harjoitus, jonka olemme suunnitelleet alusta loppuun saakka kehittämään nyrkkeilyn tekniikkaa, kestävyyttä. NAISTEN KUNTONYRKKEILY ON TEHOKAS KOKO KEHON HARJOITUS, JONKA OLEMME SUUNNITELLEET ALUSTA LOPPUUN ASTI KEHITTÄMÄÄN .
Naisten kuntonyrkkeilyä Lapin Lukossa, Rovaniemellä. Alkeiskurssit alkavat tiistaisin ja torstaisin 18:vain naiset 19:naiset ja miehet Raksilan uimahallin nyrkkeilysalilla. Nyrkkeilysalilla avoimet ovet Lauantaina 21. Lajiesittely, – Kuntonyrkkeily, – Kilpanyrkkeily Naisille, miehille, Kaikenkuntoisille.
Opetellaan haastavampia ja pitempiä nyrkkeily- ja potkusarjoja. Kehittää nyrkkeilijöiden peruskuntoa, lihaskuntoa, . Naisten kuntonyrkkeily syyslukukausi alkaa. Kuntonyrkkeily on hyvä ja monipuolinen tapa nostaa ja ylläpitää fyysistä kuntoaan. Se sopii hyvin kaiken ikäisille, myös painonhallintaa . Kuntonyrkkeilyä miehille ja naisille kolmesti viikossa Kirkkonummen keskustassa osaavien valmentajien (Amin Asikainen, Jan Nyholm) valmennuksessa.
Aiemmin nyrkkeily oli pelkästään miesten juttu, mutta 1980- luvun loppupuolella myös naisten kiinnostus . Nyt on loistava tilaisuus aloittaa uusi harrastus mukavassa porukassa! Keväästä asti salillamme (MMA Seinäjoki, louhenkatu 48) on käynyt kerran viikossa iso . Clubin pääasiallinen toiminta perustuu kuntonyrkkeilykurssien vetämiseen miehille ja naisille sekä juniori- ja . Näiden lisäksi kuntoilulajina ohjaamme naisten kunto- ja potkunyrkkeilyä. Kuntonyrkkeily on tehokas liikuntamuoto, joka sopii kaiken ikäisille naisille, miehille ja nuorille, jotka . Maanantaisin ohjaa Minna ja keskiviikkoisin Rosita. Tunti ei sisällä askelsarjoja, ja sopii hyvin sekä miehille että naisille.
Kuntonyrkkeily on vauhdikas liikuntamuoto, joka on samalla sekä tehokasta että hauskaa. Sportbull Arenalla alkaa naisten kuntonyrkkeily maalis – huhtikuun vaihteessa. Tunti on tarkoitettu kaikille naisille, iästä, koosta, kuntotasosta .