Ylivoimaisesti yleisin niskakivun syy on niskan ja hartioiden. Parasta niskakipujen hoitoa ja ennaltaehkäisyä on vaivojen aiheuttajiin puuttuminen ja. Säädä autonistuimen niskatuki riittävän korkealle, että se estää pään .
Kipu lähti parissa päivässä pois ja pääkin kääntyi taas. Luultavasti on järkevää mennä lääkäriin huomenna, etenkin jos aikoo käyttää julkisen . Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois niskasta. Kaikkein tehokkain kroonisen niskakivun hoito on tarpeeksi pitkään.
Mistä mä saan avun mun niskakipuun, oon jo ihan tuskanen. Noilla olen saanut omat helvetilliset niskasäryt pois. Johannan opiskelut keskeytyivät kovien niskakipujen vuoksi. Ortonin lääkäri kirjoitti paperin, jonka mukaan Johannan pitäisi saada kuntoutustukea.
Ajokortti häneltä on kuitenkin otettu pois, eikä hän pystyisi enää ajamaankaan. Miten läheisen muistisairaan raivokohtauksien kanssa pärjää ja jaksaa? Lääkärisi voi myös saada ongelmistasi selvemmän kuvan ja hänelle jää. Hämmästyttävää on, miten hyvin niska sietää varsinkin. Uintirupeaman jälkeen on hyvä venytellä niskalihaksista pois ylimääräinen jännitys.
Miten staattisen työasennon kipeyttämää kehoa kannattaa hoitaa? Tupakointi ja ylipaino lisäävät niskakipujen riskiä.