Mindfulness retriitti

Mindfulness-retriitti antaa mahdollisuuden rentoutua, palautua ja uudistua. Löydä levollinen itsesi ja syvennä mindfulness-harjoitteluasi hiljaisuudessa. Tule rentoutumaan, rauhoittumaan ja vahvistamaan hyvinvointiasi luonnon helmaan!

Hiljaisella retriitillä sinulla on mahdollisuus pysähtyä mindfulness-harjoituksesi äärelle ja tutkia, mitä kokemuksessasi tapahtuu . Jos kuitenkin tunnet tarvetta valmistautumiseen, voit lukea ohjeemme: yleistä retriiteistä työmeditaatioista Matkaohjeet (päivitetty elokuussa 2016) Retriitti . Kaipaatko elämääsi hengitystilaa, tarvitsetko rentoutumista ja pysähtymistä? Kuormittaako mieltäsi murehtiminen ja huolehtiminen?

Viikonlopun mittainen hiljainen Mindfulness -retriitti tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua ja pitää itsestä huolta. Vietämme viikonlopun hiljaisuudessa eli . Jyväskylässä yhden päivän mindfulness-hiljaisuuden päivä. Tulossa mindfulness retriitti – hiljaisuuden päivä. Mindfulness retriitti – hiljaisuuden päivän Jyväskylässä.

Tietoisuustaitojen (mindfulness) harjoittaminen tukee hyvinvointia monella tavalla – se on avuksi niin kiireen kesyttämisessä, stressinhallinnassa kuin . Keskittymiskyky, hyvinvointi, uni ja toiminta paineidenkin alla paranevat.

Tutustu mindfulness koulutustarjontaamme! ZenTeran toinen Mindfulness-retriitti pidetään Yli-Iin Luonto-Olohuoneessa, metsän keskellä, kauniissa jokirantamaisemassa. Elle-lehti testasi Villan detox-retriitin.

Lue tästä, miten Ellen toimittaja inspiroitui kurssillamme. Anna-lehti listasi parhaat stressinpoistajat. Retriittejä ja hyvinvointikursseja ympäri Suomea.

Unelma Elämä järjestää retriittejä ja hyvinvointikursseja Mikkelissä ja eri puolilla Suomea. Retriitti on vetäytymistä arkielämästä sekä hiljentymistä. Miniretriitti koostuu erilaisista mindfulness-harjoituksista sekä arkiharjoitteista. Mindfulness on rentoa valpautta, keskittymistä kaikilla aisteilla tähän hetkeen.

Sisältää ohjatun retriitin, majoituksen ja ruokailun. Journey to the Heart of the Stone – UMAO-healing. Welcome to the sacred land of our stone relatives!

Viikonlopun mittainen hiljainen Mindfulness -retriitti tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua ja.

loading...