Mindfulness peruskurssi

Haluatko oppia Mindfulness menetelmästä lisää tai kaipaatko tukea harjoitteluusi? Jaakko Savolahti, viikonlopun kurssi Salo. VälimuistissaSamankaltaisiaSisältö Mindfulness (Tietoinen läsnäolo) peruskurssi sisältää lyhyitä alustuksia tietoisesta läsnäolosta ja harjoitettavista teemoista sekä erilaisia harjoituksia mm.

Keskittymiskyky, hyvinvointi, uni ja toiminta paineidenkin alla paranevat. Tutustu mindfulness koulutustarjontaamme! VälimuistissaSamankaltaisiaMindfulness-johdantokurssi tutustuttaa keskeisiin mindfulness-harjoituksiin ja niiden hyötyihin.

Vapaudu stressistä ja löydä hyvinvointi levollinen mieli. Mindfulness perus-, jatko-, ja ohjaajakoulutus. Peruskurssi: Mindfulness, stressin hallinta tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon avulla. Mindfulness – tietoinen hyväksyvä läsnäolo – on valppautta ja taitoa elää juuri tässä.

Mindfulness-peruskurssi on hieman tiiviimpi paketti intensiivikurssista. Odotettu mindfulness-peruskurssi käynnistyy kevättalvella 20myös Seinäjoella. Mindfulness-peruskurssi kokoontuu ke 8. Mindfulness on on tietoista, keskittynyttä ja hyväksyvää läsnäoloa tässä.

Kurssi antaa hyvän sysäyksen mf:n harjoittamiseen, mutta se ei ole . Valmennus kohti huippua on pelosta, stressistä ja epäonnistumisista irtautumista – onnistumisten, vahvuuksien ja innostuksen kasvattamista! Olet tässä: Etusivu; Mindfulness-peruskurssi. Lähettänyt helmikuu, 20- 11:käyttäjä Aliisa Kujala ETO.