Oletko kiinnostunut oppimaan mindfulness-harjoituksen perusteet ja lisäämään hyvinvointiasi? Tuntien pääharjoitus vaihtuu vuoroviikoin. Joka toinen viikko tunneilla harjoitellaan tuolilla istuen ja joka toinen viikko mindfulness liikkeissä-tunneilla tehdään .
Haluatko löytää rennomman tavan elää, olla enemmän läsnä arjessasi ja alkaa voida paremmin? Katso Mindfulness kurssit ja koulutukset. Tutustu mindfulness koulutustarjontaamme!
Mindfulness ja meditaatio ovat päivän trendejä. VälimuistissaHelsingissä voi jo harrastaa buddhalaista, zazen- ja sup-meditaatiota. Mindfulness ja meditaatio ovat päivän trendejä, ja täällä pääset kokeilemaan niitä . Mindfulness-johdantokurssi tutustuttaa keskeisiin mindfulness-harjoituksiin ja niiden hyötyihin.
Paikka: Olo-tila, Maurinkatu 001Helsinki. Psykologi ja psykoterapeutti Tapio Malisen kokemus Mindfulness-kouluttajana on vertaansa vailla ja kurssit hyvin kiiteltyjä. Mindfulness-tietoisuustaidot johdattavat harjoittajansa oman potentiaalin,.
Aleksi oli Alanin Helsingin Mindfulness-seminaarin hyvän tahdon . Voit itse vaikuttaa elämäsi jokaisen hetken laatuun.
Järjestämme mindfulness-kursseja toimitiloissamme Helsingissä. Mindfulnessin, eli tietoisuustaitojen avulla voimme syventää itsetuntemustamme, lisätä valintamahdollisuuksiamme ja kehittää kykyämme päästä tavoitteisiimme .