Mikäli olet raskaana ja et ole aiemmin joogannut, tule joogaamaan odottaville äideille tarkoitetulle äitiysjoogatunnille kolmannen . Jooga vahvistaa kehoa, lisää lihasten joustavuutta, auttaa rentoutumaan ja edistää itsetuntemusta sekä keskittymiskykyä. Mahtava paikka, todella helposti lähestyttävä vaikka jooga kokemukseni oli rajoittunut vain yhteen kertaan.
Toimiva perhe- kurssilla harjoitellaan perheen sisäisiin . VälimuistissaSamankaltaisiaOng Namo sijaitsee Tampere-taloa vastapäätä, aivan Tampereen Sydämessä. Upea 313m² tila ja kaksi salia antavat loistavat puitteet myös ulkopuolisten . Joogaa Krishnamacharyan ja Pattabhi Joisin mukaan jo vuodesta 1998.
Tule mukaan syvällistä tietoa ja kokemuksia tarjoavalle joogakurssille! Nathalla opetus on mutkatonta ja helposti lähestyttävää. Sahaja Jooga -meditaatio on helppo oppia ja sopii kaikille. Ilmainen seitsemän kerran Sahaja Yoga -meditaatiokurssi Tampereella alkaa ke .
Helsingin ydinkeskustassa sijaitseva Manipura joogastudio tarjoaa monipuolisen kurssiohjelman ja ammattitaitoiset ohjaajat. LempiYoga on autenttinen, välitön ja iloinen joogatila Tampereen kattojen yllä. Vinkkinä, että Tampereella äitiysjoogaa löytyy Työväenopistosta Sampolasta ja . Nokian ja Tampereen Liikuntamaailmat tarjoavat yli ryhmäliikuntatuntia viikoittain! Kiinnostaako jooga, spinning tai kahvakuula? Yoga Stretch yhdistää joogan ja venyttelyn.
Venyttelystä tulee joogan avulla dynaamista, voima ja liikkuvuus kehittyy saman aikaisesti. Shaktajoogan kurssi tulee jälleen Tampereelle keväällä! Moikka, mietin kesän aikana siirtyväni jomman kumman joogakoulun tunneille, joten mietin, että onko jollakulla kokemusta jommastakummasta . Autenttinen, välitön ja iloinen joogastudio Tampereen kattojen yllä.
Yin jooga syventyy viipyileviin, hermostoa rauhoittaviin asanoihin. Haluaisitko aloittaa maanantain pehmeästi? Kotipesä-hankkeen kehon herättely -tunnilla hoidat hyvinvointiasi maksutta! Ohjaaja Tuula Lahtinen Ennakkoilmoittautumiset Tuulalle p.