Lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden suositukset. Fyysisen aktiivisuuden suositukset 7–18-vuotiaille. Liikuntaa harrastava lapsi tai nuori liikkuu todennäköisemmin myös aikuisena.
Liikunnan merkitystä lasten ja nuorten terveydelle ei voida tutkia . Feet Energy -video herättää nuoria pohtimaan, miten voisi lisätä omaa. Nuorten liikuntasuositukseen ja koululaisten liikunnan edistämiseen . Nuosten liikuntasuositus on esitetty Vauhti virkistää -kortissa.
Kortti kertoo suosituksen nuorten tarvitsemasta liikunnan määrästä ja laadusta. VälimuistissaSamankaltaisiaViimeisimpien liikuntasuositusten mukaan alle 8-vuotiaiden lasten päivään pitäisi. Nuori Suomi ry ja Opetusministeriö ovat yhdessä asiantuntijaryhmän kanssa . Alle kouluikäisen lapsen liikuntasuositus. UKK-instituutin Vauhti virkistää -kortista on helppo tarkistaa 13–-vuotiaan nuoren liikuntasuositukset. Tietoa liikunnasta nuorille, testejä, linkkejä ja vinkkejä!
Liikunnalla on myönteisiä vaikutuksia lasten ja nuorten kasvuun, kehitykseen, oppimiseen, terveyteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Uusien lasten liikuntasuosituksien mukaan alle 8-vuotiaiden lasten päivään. Lasten ja nuorten liikuntatottumuksia kartoitettiin kyselemällä viimeksi vuosina 2005-2006. Kansallisen liikuntatutkimuksen tulosten mukaan 3-18-vuotiaista 91 .