Lasten ja nuorten liikuntasuositukset

Lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden suositukset. Fyysisen aktiivisuuden suositukset 7–18-vuotiaille. Säännöllinen ja monipuolinen liikunta on terveen kasvun ja kehityksen edellytys.

Lasten ja nuorten liikunnan asiantuntijaryhmä 2008. Uusien lasten liikuntasuosituksien mukaan alle 8-vuotiaiden lasten. Vauhti virkistää -kortista on helppo tarkistaa 13–-vuotiaan nuoren liikuntasuositukset.

Lasten ja nuorten liikuntatottumuksia kartoitettiin kyselemällä viimeksi vuosina 2005-2006.

Kansallisen liikuntatutkimuksen tulosten mukaan 3-18-vuotiaista 91 . Viimeisimpien liikuntasuositusten mukaan alle 8-vuotiaiden lasten päivään pitäisi. Nuori Suomi ry ja Opetusministeriö ovat yhdessä asiantuntijaryhmän kanssa . Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa. VALTION LIIKUNTANEUVOSTON JULKAISUJA 2015:2.

Päivittäinen liikunta on paitsi terveellistä, myös lapsen normaalin fyysisen kasvun ja kokonaisvaltaisen kehityksen kannalta välttämätöntä. Tietoa liikunnasta nuorille, testejä, linkkejä ja vinkkejä! Lasten ja nuorten liikuntasuositukset (UKK-instituutti); Liikunnan iloa (MLL); Tietoa eri liikuntalajeista . Pienten, alle 8-vuotiaiden lasten liikuntasuosituksiin ehdotetaan reipasta lisäystä. Asiantuntijoiden mielestä pienten lasten arki on muuttunut .