Harjoittelemme Bikram joogaa, hathajoogan muotoa, joka juuret ovat Bishnu Ghosh -traditiossa. Sarja parantamaan voimaa, kestävyyttä, notkeutta, tasapainoa . Koulun ovet avataan minuuttia ennen tunnin alkua.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, jos toisin ei ole mainittu. Nina Massa on pieni ja lämminhenkinen joogasali Kuopiossa. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan tunteihin! Talvipäivät, vuosikokous ja 50-vuotisjuhlat järjestetään Helsingin Vuosaaressa, Hotel Rantapuistossa, osoitteessa Furuborginkatu 3.
Opetamme astangajoogaa intialaisen Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan Astangajooga on matka omaan itseen . Ready Set Pole Jyväskylässä: Ilmajooga, Yin jooga, Hatha jooga. Hot Yoga Kuopion harjoitussalissa on aina kesä. Salin + astetta yllättää lämmöllään ensikertalaisen, vaikka olen muille lämpötunneille . Tammi-helmikuussa ohjaan Kuopiossa myös viikonloppukursseja: Yin joogaa ja Vinyasa Slow joogaa lauantaisin 28. Sahaja Jooga -meditaatio on helppo oppia ja sopii kaikille.
Tällä hetkellä käynnissä on jatkokurssi peruskurssin käyneille.
Harjoittelemme Bikram joogaa, hathajoogan muotoa, jonka juuret ovat Bishnu. Tiina Latva-Äijö ja Happy Heart jooga – Kirsi Laitinen tykkäävät tästä. Keväälle ja Kesälle suunnitteilla DETOX- jooga kaupunkiretriitti Kuopioon sekä syksylle . Tervetuloa Valoavaimen joogatunneille rentoutumaan ja ylläpitämään ja edistämään kehon ja mielen hyvinvointia! Vuosi sitten meikäläisen mielikuva joogasta oli jotakuinkin samaa luokkaa kun aperiittahumalassa istuvalla . Kursseille voit ilmoittautua osoitteeseen palaute(at)elementstudio.
Lempeää, rentouttavaa, hathajoogaa aloittelijoille tai jo vähän joogaa harrastaneille. Fyysisten asanoiden lisäksi, pyritään mielen . Kuopion kansalaisopistossa opetettava jooga on Suomen joogaliiton suosittelemaa hathajoogaa, joka rentouttaa, lisää keskittymiskykyä, parantaa liikkuvuutta ja . Klikkaa kuvaa nähdäksesi siitä suurennoksen.