Pilates on saksalaissyntyisen Joseph Pilateksen kehittämä kehonhallintatekniikka, joka parantaa voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta – mielen virkistymistä . Tulevat pilates peruskurssit:Lue lisää 25. Tulevat pilates peruskurssit: Pilates Peruskurssit keväällä 2017.
Tuntikuvaukset: Pilates -menetelmä vahvistaa syviä vatsalihaksiasi ja keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä. Tarjontaamme kuuluvat ohjatut jumpat, spinning- ja pace-tunnit, sekä suuren suosion saavuttanut Pilates. Fysiikka ja Pilates ammattivalmentaja Gerdi Vos hoitaa joukkueesi fysiikkavalmennuksen suunnittelusta valmennukseen. Olipa sitten kyseessä yksilöurheilija tai .
Kuntotornin voimassaolevalla kortilla 2€ alennus.
