Personal trainer Liisa Kurkinen ohjeistaa, kuinka saat liikkuvuutta jumiutuneisiin. Radio Novan Konttori-ohjelman Sari Seppälä opettaa oman keppijumppansa! Esittelyssä CrossFit Lappeenrannan mukaelma Taisto Kuivasen yhdistelmäharjoitteesta, eli.
Olisi ihanaa jos hyödylliset ja hyvät jumppanne saisi myös kirjallisena. Videot ovat osa fysioterapiaopiskelijoiden opinnäytetyötä. Videot on tarkoitettu ikääntyneille ja liikkeet. KEPPIJUMPPA Harjanvarsi tai keppi innostaa venyttelemään. JUMPPAVIDEO Keppijumppa parantaa lihastasapainoa ja liikkuvuutta.
Keppi välineenä tavallaan pakottaa tekemään . Liikkuvuutta jumiutuneisiin hartioihin saat keppijumpan avulla. Personal trainer Liisa Saukkonen ohjeistaa muutaman yksinkertaisen liikkeen, . Keppijumppa sopii hyvin lihastasapainon ja -voiman kehittämiseen. Keppijumpan avulla voit myös parantaa ryhtiäsi.
Keppijumppa tarjoaa kokonaisvaltaisen liikemalliston lasten ja nuorten liikuttamiseen. Radio Novan Konttori -ohjelman Sari Seppälän keppijumpan oppiäitinä toimi. Ota oheisesta videosta mallia ja piristystä työpäivään ja arkeen.
Tässä vielä ohjeet Helena Lindgrenin joka-aamuiseen keppijumppaan, joka nähtiin illan Puoli seiskassa. Kauneusviikon ensimmäinen vieras on hehkuvan ihana Helena Lindgren! Helena kertoo aloittavansa päivänsä aina samalla keppijumpalla, . Summertider HEJ HEJ -ryhmän Kesäajan keppijumppa. Tekijät: Marjo, Sari, Sari, Teija ja Tarjaleena 20. CHOCOLATE ENGANCHADOS JORGE PELUCA GABRIEL Y RICARDO GAITAN.
Posts about keppijumppa written by Jemina Aromaa. Kuvasin videolle liikkeet, jotka itse teen treenin alussa alkulämmittelynä.