Bodyweight Training Coach on ensimmäinen Suomessa järjestetty kehonpainoharjoittelun koulutusohjelma, jonka ovat käyneet jo sadat alan ammattilaiset ja . Viiden viikon kurssi (yhteensä harjoitusta), hinta 119€. Kirjoittajana hän on toiminut kirjoissa ”Kehonpainoharjoittelu Movement” ja ”askelta toimivaan .
Movement -starttikurssilla perehdytään kehonpainoharjoitteluun ja movement (liikkuvuus+hallinta) ideologiaan. Kurssilla opetellaan movement-, GST- ja . Koulutuksen sisältöä: Kehonpainoharjoittelun perusta. Kurssi antaa ison tietopaketin oman nostamisen ja harjoittelun kehittämiseksi.
Kehonpainoharjoittelu voidaan laskea lihaskunto – ja voimaharjoitteluksi jossa . Helmikuussa on tulossa jälleen kysytty Kehonpainoharjoittelun viikonloppukurssi! Oikealla tavalla toteutettu kehonpainolla harjoittelu on yksi . Beast Strong- toiminnallisen harjoittelun peruskurssi 7. Alkavalla kurssilla treenataan viikoittain kehonpainoharjoittelun merkeissä. Kuuden kerran kurssi jäsenille hintaan €, ei-jäsenille €. Tämän kerran kirjoituksen aiheena on niputtaa joitakin huomioita, mitä tähän mennessä on tullut pitäessäni kursseja kehonpainoharjoittelusta.
Kehonpainoharjoittelu on tällä hetkellä kuntoilumaailmassa trendikäs sana. Kehonpainoharjoittelun perusteet – kurssi. Kehonpainoharjoittelussa sinä toimit itsesi aktiivisena kuntoiluvälineenä, sillä vastuksena käytetään pääasiassa oman kehon painoa.
Eilen oli viimeinen tunti JM-Sykkeen järjestämällä kehonpainoharjoittelun peruskurssilla. Kurssi koostui siis neljästä viikosta ja kahdesta . Aurinko paistaa ja lämpimät kelit ovat vihdoin täällä, ja ulkona treenaaminen maistuu entistä makoisammalta. Itseä ei ihan hevillä sisätiloihin treenaamaan saa . Haluatko päästä helposti sisään kehonpainoharjoittelun monipuoliseen maailmaan? Kurssilla harjoitellaan erilaisia voimistelutekniikoita ja kasvatetaan voimia ja taitoa tehokkaasti renkailla ja rekillä sekä tehden monipuolisia tekniikkaharjoituksia .