Kahvakuula soveltuu niin tavalliselle liikkujalle, kuin muita urheilulejeja. Seuraava kahvakuulan peruskurssi alkaa maanantaina 9. Aikido, iaido ja kahvakuula – Turku Aikikai tarjoaa monipuolisesti toimintaa. Kahvakuula on ergonominen väline monipuolisen kehonkäytön harjoittamiseen yksin, ryhmässä, liikkeessä, taidollisesti tai staattisesti. Suuren suosion saavuttanut ensimmäinen Kahvakuula -kurssi on nyt täynnä, joten 16.
Tunnilla käytetään välineenä 6-kg kahvakuulia. Kurssilta saat kuulan lainaan ja kurssin aikana saa .
Kahvakuula eli Girya on pyöreä kahvallinen metallipallo, jota voi käyttää. Kurssimaksu €, sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin (saat maksuohjeet ilmoittautumisen jälkeen). Kuntosali, joka tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan harjoitteluun.
Kurssilta saa materiaalia; oppaan, jossa on mukana liikkeet ja. Kahvakuulan nostaminen, perusliikkeet ja tekniikat.
Kansalaisopiston ryhmiin on kurssikohtainen maksu, jonka voi suorittaa. Paikka Teollisuuskatu 2 Itäharju, Turku. Koulutuksiin ilmoittautuminen Spartanin sivujen kautta. Vapaaottelu, Kuntothai, Thaiboxing, Junnuthai, Lukkopaini, Kahvakuula 7. Jukeboxing on liikuntakeskus Turussa jossa kamppailulajit tulevat tutuiksi.
Kamppailusalilla voit harrastaa monenlaista ryhmäliikuntaa kuntonyrkkeilystä . Turun suomenkielisen työväenopiston opinto-ohjelma 2016–2017. Tässä vain pieni ripaus kurssitarjonnasta tulevalta lukuvuodelta, opinto-oppaasta löydät varmasti. Turun seudulla- hankkeen Saattajakortti-sivulta osoitteesta.
Järjestäjä: VSR Sports Oy (CrossFit East Turku). CrossFit-harjoitteluun kuuluvalle On Ramp -peruskurssille,. Käsipainojen, kahvakuulien ja tyhjien levytankojen heittäminen ja. Poltesali-Cross-Training-aloituskurssi-header.
Seuraava Crosstraining peruskurssi alkaa ti 7. Asusteet liikkumiseen ja vapaa-aikaan sekä liikuntapalveluja Turussa. Asahi, aikido, escrima, iaido, jooga, jujutsu, kahvakuula, karate, kobujutsu, Mindful Body, MMA, Nia, tai chi ja yi quan.